Angel Body (з Victoria's Secret) з Джастіном Гелбандом

Тренер Джастін Гелбанд - улюбленець ангелів Victoria's Secret і відповідальний за те, щоб усі вони прибули у такій чудовій формі на щорічному параді. ну, і в кожному з його посад. На своєму веб-сайті він зібрав усі плани тренувань, які виконують вершини, у вигляді коротких та стислих відео. У їхніх процедурах є вправи для попи, ніг, рук і живота що, з огляду на те, як пройшов останній показ мод фірми білизни, вони працюють.

персональних

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Копіювати посилання
  • Електронна пошта

У формі цього Різдва з особистими тренерами знаменитостей

Трейсі Андерсон, трансформатор кузова

Цей тренер є одним із найбільш запитуваних знаменитостями. Був час, коли Гвінет Пелтроу Y Мадонна Вони тренувались разом з Трейсі Андерсон, поки співачка не вирішила піти сама. Її спеціальність - скидання зайвих кілограмів, набраних під час вагітності, метод, який вона спробувала сама і який спрацював на неї всього за шість тижнів. Вона навіть випустила відео вправ, які потрібно робити під час вагітності з собою (вагітною) як модель. Його DVD-диски з його методом «Метаморфоза» є одними з найбільш продаваних у світі.Ніколь Річі Y Крісті Терлінгтон вони також їх випробували!

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Копіювати посилання
  • Електронна пошта

У формі цього Різдва з особистими тренерами знаменитостей

Ніколь Вінгоффер, або як змусити Мадонну подобатися її ногам

Ми вже говорили вам кілька тижнів тому: Мадонна Він ненавидів свої ноги, поки тренування з Ніколь Вінгоффер не сформували їх на свій смак. Цей особистий тренер також був танцівницею, тому її тренування - це (дуже мудре та ефективне) поєднання танцю та фітнесу. Щоб мати атлетичне і добре сформоване тіло, ми можемо слідувати порадам, які вона сама застосовує у своєму повсякденному житті, або ми також можемо пройти через її канал YouTube, де є відео з деякими з її найефективніших вправ. Мадонна слово.