Підкислення організму або т.зв. ацидоз - одне з двох відхилень в кислотно-лужному балансі організму (інше - алкалоз, але ми сьогодні не будемо його розглядати). При ацидозі рН крові низький, в крові занадто багато кислоти. Ацидоз може бути викликаний або дисбалансом виведення кислоти нирками, або зміною рівня CO of у крові внаслідок дихальних розладів. Моя сьогоднішня стаття розповість вам, чи так підкислений організм міф або реальна загроза здоров’ю, така як виступи, лікування, чи існують вони на ній наркотики, або просто збалансований їжа, вірніше дитина і багато іншого. Читайте далі.

Підкислення організму - навігація в статті

організму

Що таке рН і як це пов’язано із закисленням організму?

У хімії рН - це показник кислотності або лужності рідини. Вода має нейтральний рН 7,0. Все, що нижче, вважається кислим, де 1,0 - найвищий рівень кислотності. Все, що має рН вище 7,0, вважається лужним або основним, з найвищим рівнем лужності 14,0. Тіло людини, його кров і всі рідини мають вимірюваний рН. Усі клітини, органи та рідини в організмі потребують певного рН, щоб функціонувати в найкращому вигляді. Ферменти організму дуже чутливі до рівня кислоти і мають специфічну форму відповідно до рН речовини, в якій вони знаходяться. Як результат, вони не працюють належним чином, якщо вони не перебувають у середовищі зі специфічним pH, необхідним для їх роботи. Ця чутливість ще більш виражена в крові, де будь-яка зміна рН може змінити форму гемоглобіну і вплинути на його здатність зв’язуватися з киснем.

Який оптимальний рН?

    оптимальний рН крові коливається від 7,3 до 7,35 для слини коливається від 6,5 до 7,5 для сечі, від 6,5 до 7,0, але вранці після пробудження він може бути трохи нижчим, від 6,0 до 6,5 для товстої кишки коливається від 4,5 до 5,0

Кольоровий рН від кислого червоного, через нейтральний зелений, до лужного синього

Коли кислоти накопичуються, організм знешкоджує їх за допомогою балансуючих систем. Але коли ці системи перевантажені, організм запозичує лужні мінерали у важливих органів та кісток, щоб допомогти розчинити кислі сполуки та безпечно усунути закислення організму. З часом цей процес може послабити органи та кістки, а згодом спричинити остеопороз. Високий рівень кислотності може негативно вплинути на всі системи, особливо на травну, кишкову, кровоносну, дихальну та імунну системи.

Підкислення організму - причини

    стрес, психічна напруга - призводить до серйозного дисбалансу в управлінні нашим тілом - пригнічує діяльність відновлювальної парасимпатичної нервової системи та переважання адреналінової (симпатичної) системи, що, крім усього іншого, викликає надмірне вироблення різних кислот в організмі з їжею дисбаланс - відсутність фруктів і овочів, рафінована їжа, яка позбавлена ​​поживних речовин, занадто багато насичених жирів і м’яса погана елімінація токсинів - нирки, печінка, товста кишка, легені та шкіра - це органи, які зазвичай допомагають виводити відходи з нашого організму недостатньою оксигенацією - спричинене підвищеною продукцією кислих токсинів незбалансованим рН грубого кишечника

Підкислення організму - прояви

Підкислення організму може призвести до серцевого нападу

⭐ 1. Травна система

Більшість розладів травлення, такі як недостатнє травлення, нудота, здуття живота, шлунковий рефлюкс, є симптомом, спричиненим надлишком кислоти в області шлунка та недостатньою кількістю лужних мінералів у кишковому тракті. За відсутності лужних мінералів з продуктів, багатих ферментами, підшлункова залоза виснажується, і як тільки підшлункова виснажується, вона втрачає здатність розшифровувати їжу і підказувати організму, що з нею робити. Це веде до дегенеративної спіралі ентропії, органи плутаються і запалюються.

⭐ 2. Кровоносна система

Ацидоз - головний причина серцевих захворювань. Загальновідомо, що багато жирів надзвичайно важливі та необхідні для здоров’я серцево-судинної системи. Так звані корисні жири дійсно можуть допомогти вилікувати запалення, яке лежить в основі атеросклерозу. Коли артерії забиваються нальотом, це не відповідь на корисні жири, це так запалення, викликане внутрішнім кислим середовищем. Тіло реагує на кислотність, обволікаючи судини жирними нальотами, щоб запобігти витоку, що загрожує життю, що запобігає негайній смерті, але перевантажує серце, оскільки отвір кровотоку вужчий. Коли серце повністю виснажується, настає серцевий напад.

⭐ 3. Імунна система

Кисле середовище є середовищем для розмноження анаеробних збудників, тоді як високий вміст водню в рідинах організму робить шкідливі бактерії неактивними. Вчений Антуан Бешан також став відомий як "Бактерії - це ніщо, місцевість - це все". Чи інкубують шкідливі бактерії та патогени чи залишаються в стані спокою, все залежить від співвідношення рН клітини. Хірургія та фармацевтика є інвазивним підходом, який є неефективним, оскільки працює проти природних функцій самовідновлення організму, не дозволяє усунути першопричину і лише лікує симптоми. На жаль, одним з найсерйозніших проявів закислення організму є також рак.

⭐ 4. Дихальна система

Коли тканини та органи перевантажені кислотою, транспорт кисню обмежений. Це задуха означає, що клітини не можуть нормально дихати. Кожна клітина нашого організму повинна дихати свіжим киснем і очищати кислотні карбонати, щоб нормально функціонувати. Коли коефіцієнт кислотності занадто високий відходи утворюються в наших легенях у вигляді слизу, інфекцій та вірусів, що призводить до застуди, бронхіту, астми тощо. У звичайних умовах рН крові становить 7,4. Однак CO2 дисоціює на вугільну кислоту в тканинах. Тож присутність більшої кількості СО2 збільшує кислотність крові. Це також причина, чому при затримці дихання на тривалий час рівень СО2 у крові зростає, а рН знижується, що призводить до непритомності. Дуже часто ми дихаємо нерегулярно, мало і поверхово. Нестача кисню може буквально спалити багато кислих речовин. Дихання відіграє важливу роль у регулюванні рівня рН.

⭐ 5. Скелетна система

Артрит - одне з найпоширеніших захворювань у розвинених країнах. Слово артрит означає "запалення суглобів" і використовується для опису болю, скутості і набряку в суглобах. Дві основні форми артриту - це ревматоїдний артрит та артроз. Обидві форми пов'язані з дисбалансом рН та накопиченням відкладення кислоти в суглобах і зап’ястях. Саме ця накопичена кислота пошкоджує хрящ. Коли сечова кислота накопичується, вона має тенденцію накопичуватися у вигляді кристалів, ніби розбите скло в ногах, руках, колінах і спині. Коли є клітини, які продукують змащують синовіальні рідини та кислі бурси - викликають сухість, яка дратує суглоби, які потім залишають.

Молекула сечової кислоти

⭐ 6. Видільна система

Також відомий як сечовивідні шляхи. Він складається з декількох органів, одним з найважливіших є нирки. Нирки виконують функцію фільтрації рідини та очищення нашої крові. Якщо організм перевантажений надлишком кислоти, в дію вступають компенсаторні механізми, одним з яких є прийняття лужні мінерали з кісток і їх перекидання в кров. Якщо це трапляється часто, в нирках накопичуються мінерали у вигляді хворобливих каменів у нирках.

⭐ 7. М’язова система

Зі збільшенням кислотності в м’язових клітинах порушується метаболізм глюкози та кисню до енергії. Це означає, що м’язи погано працюють в кислому середовищі. Ви бачите, що хтось кислий, наприклад, по пожирає повітря великими ковтками в той самий час виконує найпростіші завдання, такі як ходьба і розмови, що припускає, що його організму важко достатньо доставляти кисень до клітин. Типовий симптом ацидозу.

⭐ 8. Репродуктивна система

Досі проводиться багато досліджень, щоб з’ясувати точний зв’язок між статевою дисфункцією та закисленням організму, а також безпліддям і закисленням. Багато експертів стверджують, що закислення організму корелює з трьома різними порушеннями репродуктивного здоров'я:

    зменшує лібідо як у чоловіків, так і у жінок, зменшує сексуальне задоволення, особливо у жінок, зменшує фертильність і збільшує схильність до дисфункції

Blendea Supergreens, поєднання суперпродуктів - молодий ячмінь, молодий пшениця, спіруліна a хлорельний, ми протестували та переглянули. Ми можемо порадити товар з чистою совістю, він справді чудовий. І так, він також підходить для того, щоб допомогти схуднути (багато хто з вас регулярно про це запитує).

ПОРАДА No1: якщо ви замовите 2 упаковки, то отримаєте подарунок - практичний шейкер ПОРАДА No2: купон на знижку після кожного замовлення + часті акції ПОРАДА No3: можливість повернення грошей за нерозкриту упаковку ПОРАДА No4: поштова оплата становить 4 € (Slovenská pošta), час доставки протягом 5 днів

6 кроків для позбавлення від закислення в організмі

Сучасний спосіб життя та спосіб харчування не дуже полегшують нам успішне уникання кислої їжі. Позбудьтеся свого закислення, виконавши такі прості дії:

Це допоможе збалансувати кислоту в організмі. Навіть фрукти, які видаються кислими, такі як цитрусові, лимони, апельсини та грейпфрути, мають підщелачуючі властивості після споживання та перетравлення. Інший хороший вибір фруктів включає вишню, авокадо, ягоди та диню.

    Крок 2. - На обід вибирайте листові овочі

Зелені овочі допомагають підщелачувати організм і нейтралізувати кислоти, що призводить до зменшення шансів на остеопороз. Яскраві кольорові овочі, такі як морква, буряк, перець та солодка картопля - це все лужна їжа і може відновити ваш рН-баланс і знизити рівень кислоти в організмі.

Вишні - хороший вибір, якщо ви хочете підтримувати оптимальний рівень рН природним шляхом

Більшість страв зосереджені навколо якогось виду м’яса. Продуктовий магазин тваринного походження потрапляють у ваш організм кислоти. Основні винуватці - продукти з яловичини та свинини. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно підвищити рівень білка приблизно під час обіду, спробуйте тофу, текстуровані рослинні білки або соєві продукти як здоровий засіб із низькою кислотністю.

    Крок 4. - Пийте свіжоприготовлені соки та смузі

Додайте до фруктових соків листові овочі або харчові добавки, що містять зелені суперпродукти. Таким чином ви отримуєте оптимальну порцію фруктів та овочів щодня, щоб підтримувати рН на оптимальному рівні.

    Крок 5. - Використовуйте спеції під час приготування їжі

Кориця, мускатний горіх і перець, каррі, перець чилі, гірчиця, чорний перець, кайенський перець або трави - це приклади прянощів, які не додають кислоти у ваш організм. Готуйте фрукти та овочі різними способами, насолоджуйтесь новими смаками та позбавляйте від закислення природним шляхом. Рецепти Ви можете знайти його де завгодно в Інтернеті. Додаткова цінність такого методу знекислення організму також може бути втрата ваги.

    Крок 6. - Почніть їсти зелену їжу

Це ефективний спосіб усунути закислення організму і відновити рівновагу. Наприклад, згадані вище Blendea Supergreens можуть стати регулярною частиною вашого раціону. Це допоможе відновити рН-баланс в організмі, і в той же час, використовуючи його, ви також отримаєте гарантію того, що рН-баланс більше не порушується. Харчові добавки, що містять зелену їжу, можна придбати в широкому діапазоні аптек та магазинів здорової їжі, а також добавки, спеціально розроблені для підтримки рівноваги рН. Зазвичай вони також в комплекті тест на підкислення, за допомогою якого ви можете легко визначити, надмірно підкислене ваше тіло чи ні. Тест на рН також доступний окремо.