КВІНЗЛЕНД - 17-річна австралійка стала невпізнаваною за останні одинадцять місяців. За всім криється сильна воля, регулярні фізичні вправи і, звичайно, модифікована дієта. Її історія може стати чудовою мотивацією для тих, хто бореться з ожирінням.

Дивлячись на фотографії, зроблені минулого року, мало хто повірить, що Жозефіна Десгран була такою ж. Дівчина з красивою фігурою стверджує, що вже мала достатньо недоречних зауважень щодо своєї зовнішності і відчувала, що їй доводиться щось робити з собою. Вони завжди заздрили своїм однокласникам, що вони можуть придбати одяг, який їм подобається. Крім того, їй було важко вписатись у кінотеатри та автобусні крісла, і їй довелося подати заявку на продовження ременя безпеки.

місяців

"Я знав, що повинен все змінити сам, інакше це не спрацює. Початок був важким, і я почав кілька разів. Але я це зробив". - каже Жозефіна. Також їй пощастило, що їй допомогла сім’я. "Чудово, коли у вас є підтримка з боку сусідства, це дуже допомагає" радить іншим щодо молодої австралійки, яка рік тому важила 123 кілограми, а зараз їх 60. Вона фактично втратила половину свого тіла, а її розмір зменшили з 22 до 10.

Раніше Десгранд любив їжу і їв дуже швидко. Мати завжди казала їй не їсти так вперто. Це також була помилка, яку вона ніколи не практикувала, бо ненавиділа рух. Після багатьох дієт, які вона знайшла в Інтернеті, і після яких завжди був ефект йо-йо, вона повністю виключила з раціону цукор і зменшила вміст вуглеводів у їжі. Раніше вона читала, що цукор - це наркотик, і після свого досвіду вона може лише підтвердити це. "Повністю виключити його з дієти було чудовою ідеєю. Тільки це мені допомогло. Я їв малими порціями, особливо білки, і раптом перестав відчувати голод, а кілограми повільно зникали" пояснює.

Жозефіна також почала регулярно займатися і бігати. Ніщо в порівнянні з тією радістю, яку вона пережила, коли нарешті придбала еластичні джинси, які облягали її як черепашки. "Це почуття коштувало всіх клопотів", - додала підліток, який тепер без проблем засуне у свої старі джинси зі своїм хлопцем.