ДАНІ КНИГИ

Посібник зі зміни способу життя - Посібник з постійної втрати ваги
М'яке покриття, клеєна палітурка
Автори:
Пані Андраш Гезі
Андраш Гезі
Відповідальний видавець: д-р Klára Böszörményi Nagy
Редактор: д-р Ева Такач
Укладач: Роберт Хакучак
Дизайн обкладинки: Янош Немет
Розповсюдження: Rita Végh
Інтернет-магазин: Джудіт Пеллер
Поліграфічні роботи: Belvárosi Nyomda Zrt.
Ціна: 2980 Ft

Властивості:
Розмір: 288 сторінок
Видавництво: SpringMed Kiadó Kft.
Дата публікації: 30 жовтня 2015 р.
Мова: угорська
ISBN: 978-963-9695-47-4
ISSN: 2063-7756

ЗМІСТ

  • Перші кроки
  • Шлях до впровадження - Оцінка початкового стану
  • Ожиріння

Фізичні навантаження, спортивні заходи

  • Значення фізичної активності у підтримці здоров’я та боротьбі з ожирінням
  • Навчання теорії знань - розвиток навичок у разі надмірної ваги
  • Варіанти фізичних вправ для хронічних хворих
  • Інша інформація
  • Оздоровче дихання
  • Важливість відпочинку та регенерації
  • Як жити зі стресом?
  • Травми та їх запобігання
  • Спорт на практиці

  • Огляд харчових звичок
  • Рекомендації щодо харчування для зайвої ваги
  • Рецепти