Пов’язані теми
Вам буде важко зіпсованим. А іноді перед дзеркалом. Уявіть, що роки можуть бути причиною появи прищів прямо в животі.
Часом вони нормальні і через кілька годин проходять без наслідків. Якщо вони з’являються після кожного прийому їжі, навіть легкими або невеликими порціями, або якщо пов’язані висипання та біль, шлунок потребує медичного огляду та повного очищення.
Голод - це легко
Шлунок добре там і там порожній. Дослідження показали це протягом кількох годин регулярного запрограмованого голодування. "Якщо ми можемо залишатися без їжі протягом дванадцяти годин, це дуже позитивно впливає. Одна група споживала одне і те ж споживання енергії шістьма порціями протягом дня, інша група лише двома з інтервалами. Ті, хто їв лише двічі на день, а тим часом піддавалися так званому періодичному голодуванню, мали кращі результати ", - пояснює доцент-гастроентеролог MUDr. Висновки Барбари Укропцової щодо дослідження, опублікованого в престижному Британському журналі діабету та судинних хвороб.
Діабетики не тільки схудли під час південного голодування, але й покращили своє серцево-судинне здоров’я. "Голодування покращує обмінні процеси або пам’ять. Звичайно, це не оптимальне рішення для всіх ", - додає лікар.
Болить після їжі?
Біль натщесерце або після їжі - це вже більш серйозний і чіткий сигнал - шлунку потрібен детокс! "Пептичні виразки - це доброякісне пошкодження слизової оболонки шлунка або дванадцятипалої кишки, яка проникає крізь м’язовий шар", - пояснює президент Словацького гастроентерологічного товариства Любомир Юргош.
Слизова пошкоджується соляною кислотою та пепсином, від яких здоровий шлунок захищений корисною слизом та лужними речовинами. Кожен новий чує типовий біль у животі між грудиною та пупком. Іноді воно заживає самостійно, ви навіть цього не знаєте. Це не повинно боліти, це просто робить вас хворим.
Дванадцятипала кишка або шлунок?
Симптоми виразки шлунка та дванадцятипалої кишки дуже схожі - печія, нудота, блювота, нудота, здуття живота, сонливість. Живіт болить незабаром після їжі, полегшення стане після блювоти. Дванадцятипала кишка звучить натщесерце і зупиняється, коли ви їсте. Частіше навіть при печії. Раптовий, помітний біль, схожий на ножовий удар, загортає тріснуту виразку. Це підтвердить рентген, ультразвук, КТ або лапароскопія. Це про життя! Вам потрібна операція та легка дієта на все життя, навіть якщо вона не тріскається.
Антистрес і світло
Гострий та хронічний стрес призводять до виразок. Зніми це. Навіть у їжі. "Ми рекомендуємо легкозасвоювану, енергозберігаючу дієту. Віддавайте перевагу нежирному молоку та молочним продуктам, збагаченим молочнокислими бактеріями, птиці, хлібу з непросіяного борошна, лужним мінералам. Я не рекомендую гострі, гострі страви, м’ясні нарізки, напої з кофеїном, такі як кава, кола. Кофеїн посилює секрецію кислоти. А палити заборонено! »- нагадує доктор Юргош.
Шлунку шлунка не повинно бракувати:
- чайна суміш календули та ромашки,
- імбир,
- червоний перець,
- банани,
- капустяний сік з противиразковим вітаміном U,
- чорниця,
- брокколі,
- пробіотики.
Вони допоможуть при хронічних проблемах, навіть гострих, якщо не завезуть вас до лікарні швидкої допомоги.
15 хвилин відпочинку з лівого боку
При повному шлунку допоможе. Ще краще, однак, починається сприятливе скорочення в шлунку. Ви побачите, що вам буде легше ходити через чверть години.
Пов’язані теми
Це може бути ти
інтерес
Хвору печінку, нирки та діабет може виявити стоматолог. Це вирішальний фактор
ВІДЕО підручник: Як легко проростити насіння льону в домашніх умовах
Відео
Консультації з питань охорони здоров’я
Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.
Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.
Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.
MUDr. Мілош Бубан
Гастроентеролог
Як доповнити білок дочці, яка відмовляється їсти м’ясо і має алергію на бобові?
Білки важливі для формування клітин, переносу різних речовин в організмі, імунітеті та м’язах. Усі білки, джерелом яких є їжа тваринного походження, тобто м’ясо, молоко, молочні продукти та яйця, можна охарактеризувати як повноцінні. Джерелами рослинних білків є переважно бобові, злакові культури, горіхи та картопля. Одного разу батькам порадили давати своїм дітям якомога більше білка, м’яса, сиру та молочних продуктів для правильного росту. Однак занадто багато білка - це не зовсім те, що їм потрібно для дітей. Білки часто плутають з кальцієм, оскільки вони часто йдуть рука об руку. Однак їх потрібно розрізняти. Кількість клітковини з овочів, корисні вуглеводи, якісні ненасичені жирні кислоти в насінні, горіхах чи рибі та адекватна кількість білка - основа здорового стану для дітей.