Це не так просто ...
Подумайте лише над цим: як би ви дізналися колаген та еластин із вашого крему, щоб пов’язати який із еластину у вашій шкірі? Вам доведеться ще раз подумати про це ....
Тож саме те, що ми знаємо, незалежно від усіх видів реклами?
Твердження про те, що еластин, змащений зовні, зменшує ваші зморшки, НЕ було доведено з медичної точки зору. Зовнішньо застосований еластин не є біодоступним.
Зниження вироблення еластину у вашій шкірі є частиною процесу старіння і є основною причиною збільшення кількості та глибини зморшок. Сонячне випромінювання ще більше пришвидшує це.
Що працює для підтяжки шкіри та збільшення гнучкості?
Я не кажу, що якісна косметика не працює. Вони працюють, оскільки містять багато активних інгредієнтів, які можуть допомогти живити шкіру. Ці активні інгредієнти або косметичні процедури допоможуть зробити вашу шкіру КРАЩОЮ. Цей ефект в основному тимчасовий і не призводить до того, що ваші зморшки зникають вранці або наступного дня. Тим не менше, FEEL вашої шкіри покращується, і це відчуття відразу переконує більшість жінок.
Однак ключовим фактором може бути збільшення виробництва еластину та колагену. На жаль, як ми щойно переконалися, це НЕ поєднується з кремами.
Підтяжка шкіри для жінок
Тож у реченнях ми можемо допомогти?
- Амінокислоти аланін, валін, фенілаланін, пролін, треонін, гліцин, дезмозин та ізодесмозин є частинами еластину.
- Валін - незамінна амінокислота, велика кількість ВСАА, яку ви потрапляєте у свій організм. Аланін НЕ є незамінною амінокислотою, але професійні добавки bcaa, такі як Amino Anabol, наприклад, також містять аланін.
Інші перераховані амінокислоти найпростіше отримати з ваших білків у швидкопоглинаючій формі, але я б знову наголосив на важливості амінокислот BCAA та ОСНОВНИХ амінокислот і для ЖІНОК.!
Косметика - я зібрав, сподіваюся, ви допоможете:
- Альфа-гідроксикислота, тобто AHA, може стимулювати вироблення еластину в шкірі. (не доведено)
- Мідно-пептидні комплекси мають потенціал стимулювати вироблення еластину в шкірі. (не доведено)
- Етоцин допомагає вашому організму виробляти еластин. (блокує рецептори дигідротестостерону)
- Кінетин, пальмітоїл-пентапептид, Retin-A можуть сприяти збільшенню вироблення еластину.
Інші фактори, які можуть допомогти збільшити гнучкість?
- гормон росту, якщо ви збільшите його в організмі, еластичність шкіри покращиться. Я вже писав про те, як це зробити!
- дієта - це безперечно і тисячі разів доведено, що безперервна дієта уповільнює процеси старіння у вашому організмі. Про це - весь Peakshop!
- спорт - мені не потрібно цим займатися, бо це зрозуміло.
- поліфеноли: OPC збільшують синтез еластину. Мультивітаміни, що містять поліфенол, точно вам допоможуть.
- Вітамін А, вітаміни, зелений чай, виноградні кісточки захищають і стимулюють вироблення еластину.
Насправді я можу сказати вам те саме, що і раніше:
Ваше тіло - це СИСТЕМА, в якій все пов’язано з усім. Не зосереджуйтесь на виробленні еластину, а на всьому здоровому житті. Займіться спортом, дієтою, піклуйтеся про себе та допомагайте іншим, оточіть себе людьми, які вас люблять. ЦЕ Є ЄДИНИЙ шлях, іншого немає, і він РАЗОМ буде живити вашу шкіру та формувати як всередині, так і зовні.!
- Білки - все, що вам потрібно знати про білки - fittbutiq
- Годування Все, що потрібно знати про зайчиків!
- Глаукома - все, що вам потрібно знати про другу основну причину сліпоти
- Алергія на дитяче харчування - все, що ви хотіли про це знати!
- Важливі правила, які потрібно знати під час їзди на велосипеді FEOL