В останні місяці ми всі стикаємося з пандемією коронавірусу. Для одних він опудало, інші полегшують його сили і вважають це легшим грипом. Навіть багато експертів явно не погоджуються щодо ризиків, пов'язаних із цією хворобою, а це означає низку суперечливих повідомлень з усіх боків. Єдине, у чому ми всі погоджуємося, це той факт, що зміцнюючи імунітет, ми точно не зробимо нічого поганого. Крім здорового способу життя це можливо зміцнити імунітет в сауні.
Корисність сауни була відкрита людьми ще в 5 столітті до нашої ери. Перебування в сауні допомагає запобігати застуді, зміцнює імунітет, розслаблює дихальні шляхи, сприяє регенерації м’язів, зменшує біль у суглобах і має ряд інших сприятливих ефектів.
Але не кожен має можливість відвідати громадську сауну. Наприклад, тому, що в районі його немає, або тому, що йому незручно сидіти в сауні з незнайомцями. Будівництво чесної фінської сауни вдома знову дороге, а також вимагає певного простору для будівництва. Тому інфрасауна є найбільш доступною, який також впишеться в звичайну квартиру. Завдяки цьому його ще називають "кабінетною сауною".
Деякі сауни HECHT додатково обладнані іонізатор повітря. Іонізоване повітря має те саме сприятливий вплив таких як лісове повітря або морське повітря. Це допомагає алергікам, усуває проблеми з диханням, покращує кровообіг, позитивно впливає на депресію та зміцнює імунітет. Корисні негативні іони в повітрі також очевидно вони вбивають бактерії та віруси.
Інфра-сауна перегріває лише поверхню тіла, панелі генерують довгохвильове інфрачервоне випромінювання, яке проникає в тканини до 4 см. Однак повітря не нагрівається, температура в інфрачервоній сауні досягає максимум 60 ° С. Тому вони можуть користуватися нею на відміну від класичної фінської сауни також використовують астматиків, алергіків, серцевих хворих та людей, які мають проблеми з артеріальним тиском.
Сауна в інфрачервоній сауні допомагає виводити важкі метали, жиророзчинний токсини і токсини, що містяться в поті через шкірні пори тіла. І швидше та ефективніше, ніж будь-яке інше лікування або вправа. Прикладами є: миш'як, бензол, кадмій, нікель, мідь, марганець, свинець, натрій, ртуть, анестетики, ліки, холестерин, нікотин, кислоти тощо.
Ви можете сауну усунути або принаймні полегшити симптоми артриту, Позбавте своє тіло від м’язових спазмів, болю в шиї та спині та прискоріть процес загоєння менш серйозних травм. Сауна викликає короткочасне підвищення температури тіла на 0,5-1,5 ° C. В результаті підвищення температури, вбивство вірусів та бактерій або, принаймні, зупинити їх множення. Результатом регулярної сауни є зміцнення імунної системи.
Також відбувається перебування в сауні зниження стресу, сауна може допомогти втрата ваги та зменшення целюліту. Тепло послаблює пори і тоді шкіра краще очищається.
Повернутися на попередню сторінку Показати доступні сауни
Ви отримали цікаву статтю?
Поділіться цим далі.