• 4 великих нопале
    • 300 грам сиру панель
    • 3 столові ложки оливкової олії
    • 1/4 пучка цибулі-цибулі
    • 5 гілочок коріандру
    • 1/4 чайної ложки сушеної пластівці чилі
    • Сіль і чорний перець за смаком

сиром

Серед інших чудес, кактус є джерелом клітковини та засобом для схуднення завдяки дуже низькій калорійності, саме тому ми його любимо. За допомогою цього рецепту фаршированого сиром нопале ви знайдете ще один спосіб смачно та здорово поїсти.

Підготовка

1. Дезінфікуйте і дрібно наріжте коріандр та цибулю.

2. Помістіть в миску оливкову олію, подрібнений цибулю-коріандр, пластівці чилі, сіль і перець. Добре перемішайте повітряним кульовим віночком, поки всі інгредієнти не з’єднаються. Бронювання.

3. На грилі стебла нопалу протягом пари хвилин з кожного боку або до м’якості.

4. Покладіть по скибочці сиру панелі на кожну ніжку нопала і розкачайте, щоб утворився рулет.

5. Закріпіть рулетики зубочистками і наріжте їх, як ніби суші.

6. Злегка обсмажте на грилі кожну сторону рулетів.