травлення

Поділіться

Нещодавно я провів короткий заняття йогою, де намагався зорієнтувати свою позицію переважно на підтримку метаболізму. З цієї нагоди я намагався дізнатись інформацію про інші засоби, крім самих позицій йоги, які сприяють травленню, і саме це були чаї, краще сказати рослинні екстракти або екстракти прянощів. Для зручності я буду використовувати слово "чай".

Сьогодні Я хотів би написати вам рецепти двох чаїв, які особливо підходять для проблем зі шлунком, підтримують травлення, детоксикацію та утворення шлункового соку. У той же час вони підтримують дегумацію дихальних шляхів .

Цей чай стимулює травлення, розслабляє засмічені порожнини a затоплені бронхи. Спочатку ми готуємо порошок спецій, а потім варимо з нього чай разом з іншими інгредієнтами.

Інгредієнти:

1 арт. суміші спецій (рецепт нижче)

¼ склянки цільного молока

½ ні. патока, тростинний цукор

Приготування порошку

Поступово висохнути смажимо окремо коріандру, кропу, римського ореху та чорного перцю, поки насіння ніжно не підрум'яняться і залиште їх заспокойся. Потім їх змішуємо до порошку і додати імбир.

Інгредієнти для приготування порошку:

1 склянка коріандру (насіння)

1/3 склянки римської раски (насіння)

Cup чашка кропу (насіння)

2 ч. Л чорного перцю (цілого)

1 арт. сушений імбир

Приготування чаю

Ми будемо кип’ятити воду в кружці a після закриття додаємо 1 ні. порошок і цукор, і, таким чином ми готуємо близько двох хвилин. Додамо кардамон a молоко, нехай закриється знову. Потім ми вимикаємо і залишаємо на дві хвилини, нехай смаки перетинаються. Злийте спеції (я використовував розсипчасті пакетики чаю) і пийте гарячими.

K2F чай

Цей чай також корисний для гарне травлення.

Інгредієнти:

1 арт. Римська раска (насіння)

1 арт. насіння фенхелю)

1 арт. коріандр (насіння)

Приготування чаю

Ми варимо в літрі води 10 хвилин, ми обробляємо a п’ємо по 1 дл з кожним прийомом їжі протягом дня.

Кардамон

  • Підтримує травлення
  • Пригнічує печію
  • Афродізіак
  • Діуретичні ефекти
  • Допомагає при станах після надмірного вживання алкоголю

Імбир

  • Проти нудоти (хвороби руху)
  • При розладах тракту
  • Сприяє секреції слини
  • Проти кашлю
  • Підтримує смак