Хороше питання. Я можу коментувати лише втрату ваги. Тож правильно дотримуватися дієти - це зовсім не проблема дотримуватися. Принаймні для мене. Деякі люди також страждають від цього. Особисто мені важче схуднути, тому що з одного боку було непросто знайти спосіб харчування, за допомогою якого я міг би нарешті змінити свій спосіб життя, з іншого боку, втрата ваги займає багато часу, для нетерплячих людей про покарання:) так що це дуже складно. Чекати. Не випадково виникає так багато питань про те, як швидко схуднути багато. Більшість людей такі. Мені також було нелегко визнати, що здорове схуднення - це повільний процес.

легше

Як тільки хтось досягне бажаної ваги, чекати вже нічого, тому я думаю, що це простіше. Але це виявиться, коли я туди потраплю:) Вибачте, якщо вам не було цікаво це, я просто думав, що я це опишу. Моя думка може бути іншою після схуднення.

У мене також є друзі, які схудли, більшості все одно важче схуднути.

Я не можу коментувати схуднення, тому що у мене завжди була здорова фігура і досі.

Мені легко утримувати ці 49-50 кг за 159 дюймів. Я звертаю увагу на те, що ви їсте, і мені подобається рухатися. Якщо під час різдвяної закуски я забігав 1 або півтора кг, я знав, що повинен зупинити носовий розряд і схуднути.

Витримати таку вагу ніколи не було важко.