6 причин не натирати очі
Як тільки ви встаєте вранці, ви часто спочатку потираєте очі. Цей ніжний тиск допоможе вам прокинутися і витерти слиз або бруд, що утворилася на ваших очах за ніч. Крім того, тертя стимулює слізні залози, які виробляють сльози і тим самим зволожують втомлені очі.
Незважаючи на все це, необережне розтирання очей несе в собі певні ризики.
Більш виражені темні кола
Темні кола під очима виникають з різних причин, таких як ліки, алергія, втома або старіння. Потирання і подряпина очей може зробити їх ще більш підкресленими або навіть стимулювати.
У порівнянні з рештою обличчя шкіра навколо очей найтонша і м’яка. Тертя може пошкодити ніжні кровоносні судини безпосередньо під його поверхнею, в результаті чого кров проникає в навколишні тканини і темніє зовнішній вигляд шкіри. Якщо ви регулярно прокидаєтесь із колами під очима, ви можете їх розтирати під час сну. Тоді доцільно застосовувати маску для очей на ніч.
Підвищений ризик зараження
Ми використовуємо руки для різних завдань - від друку на комп’ютері, через приготування їжі до розчісування волосся. Результат - сотні або навіть тисячі бактерій на ваших руках, навіть якщо ви пересуваєтесь у відносно чистому середовищі. Якщо ви торкаєтесь очей тими ж руками, ви перенесете до них такі бактерії, як стафілококи, стрептококи, сальмонела або кишкова паличка, і збільшите ризик зараження очей. І навіть часте миття рук не повністю знищить бактерії. Якщо вам вже доводиться торкатися очей, не забудьте ретельно вимити руки з милом протягом 30 секунд і попередньо висушити їх чистим сухим рушником.
Подряпини рогівки
Руки також можуть бути джерелом пилу, бруду або інших сторонніх частинок, які легко переносяться з них на очі під час тертя. Якщо вони достатньо великі, ваше око може жаліти і пекти, викликаючи ще більше бажання потерти його.
На жаль, тертя - найгірший спосіб спробувати позбутися цих частинок. Ви можете просунути їх ще глибше і подряпати рогівку, що призводить до почервоніння, подразнення та підвищеної чутливості. Більші домішки можуть спричинити грибкові інфекції або рубці, в крайньому випадку можуть виникнути тривалі проблеми із зором.
Якщо ви відчуваєте бруд в оці, промийте його чистою водою або стерильним розчином для очей. Якщо це не допомагає, зверніться до офтальмолога.
Витончення рогівки
Рогівка розташована спереду ока і контролює потрапляння в неї світла. Його форма округла, заломлюючи світло, яке надходить безпосередньо в сітківку в задній частині ока. Для підтримки цієї дугоподібної форми ключовими є дрібні колагенові волокна, ослаблення яких змушує рогівку вигинатися і, як наслідок, розлад, званий кератоконусом.
Кератоконус може виникати з таких причин: генетика, захворювання очей або окислювальний стрес. Однак деякі вчені припускають, що втирання очей може послабити колагенові волокна. Кератоконус можна виправити за допомогою спеціальних контактних лінз, але для безпеки не перетирайте очі.
Вивільнення гістамінів
У періоди алергії імунну систему важко перевірити. Коли він бореться з алергенами, він природним чином виділяє гістаміни. Це дозволить клітинам крові краще проникати через капіляри та ефективніше атакувати сторонні тіла в ураженій тканині. На жаль, гістаміни також викликають запалення, тому можуть виникати почервоніння, подразнення, набряк або печіння в очах.
Протираючи очі, ви можете відчути тимчасове полегшення, спричинене стимуляцією вироблення сліз. Вони зволожать ваші очі, які стануть менш сухими і дратуються. Однак надмірний тиск або рух може також сприяти надмірному виділенню гістамінів, що за кілька секунд спричинить ще більше печіння та подразнення, ніж раніше. Якщо вам потрібне полегшення, придбайте очні краплі або стерильний розчин для очей, який вимиває алергени і пом’якшує очі.
Потирання очей часто є шкідливою звичкою, від якої потрібно позбуватися. Це запобіжить згаданим вище ризикам. Однак, якщо ви відчуваєте стійке роздратування або печіння, зверніться до очного лікаря для перевірки. Він найкраще оцінить причини ваших проблем і запропонує відповідне лікування
Постійне пошкодження еластичних волокон і ослаблення кришки
Якщо у вас є погана звичка терти очі, я маю для вас погані новини. Таке механічне тертя може назавжди пошкодити ніжну шкіру повік. Шкіра втрачає свою еластичність, і ви вже не можете уникнути зморшок і в’ялості шкіри. Будьте щадні і захищайте область очей. Шкіра навколо очей найтонша на всьому тілі. Використовуйте якісні зволожуючі креми, і якщо ви не починали з ретинолу і вам більше 30 років, обов’язково починайте з нього.
Спробуйте і цю маску для очей, все, що вам потрібно - це білий чай
Заваріть чашку білого чаю. Зачекайте хвилину-дві, як тільки чай охолоне до допустимої температури, змочіть у ньому ватні тампони і покладіть на очі. Пори розкриваються під впливом тепла, що дозволяє поживним речовинам краще проникати в шкіру. Такий компрес відмінно підходить для решти обличчя.