Яких продуктів слід уникати, якщо у вас подагра? Орсоля Осікоцкі, сімейний лікар Дієта відіграє значну роль у профілактиці та лікуванні подагри. WEB-пацієнт зібрав, які дієтичні зміни варто включити у своє життя.

суглобів

Крок перший - зрозуміти взаємозв'язок подагри та дієти. Подагра - це форма артриту, яка зазвичай вражає суглоби великого пальця стопи. Подагра викликається кристалами сечової кислоти, шлаками від розщеплення пуринів, що відкладаються в суглобах.

Ті, хто страждає на подагру, як правило, виробляють більше сечової кислоти, ніж зазвичай, або менш здатні виводити сечову кислоту.

Подагра зазвичай пов’язана з підвищеним рівнем сечової кислоти в крові. Подагра набагато частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, але у жінок також частіше виникає захворювання після менопаузи.

  • Лікування водою - давнє японське зцілення - здоров’я
  • Тріскаються суглоби? Це може бути причиною! Больовий центр
  • Склад: желатин зеленої мідії Perna canaliculus, солі магнію жирних кислот, діоксид кремнію, екстракт приманки диявола Harpagophytum procumbenstömjénfa екстракт Boswellia serratakuruma екстракт Curcuma longamaltodextrin.

Виходячи з них, стає ясно, що дієта відіграє важливу роль у розвитку нападів подагри. Крок другий - Розвивайте нові здорові звички. Дотримуйтесь цих кроків, щоб легко зменшити шанси на наступну атаку подагри: Виріжте свою вагу!

Уникайте алкоголю - спробуйте різко зменшити споживання алкоголю. Якщо потрібно, взагалі уникайте алкоголю або зменште дозу до двох напоїв на день!

Це суворий, але ефективний метод кремів для суглобів для профілактики подагри! Уникайте важкої їжі!

Намагайтеся уникати важкої їжі з високим вмістом жиру та пуринів. Уникайте пуринів! Намагайтеся уникати продуктів з високим вмістом пурину, таких як питна вода для лікування суглобів печінки, нирок, залоз, головного мозку, гусака, оселедця, сардин, ікри, дріжджів або більшості нарізок, ковбас та ковбас.

Пийте багато води! Випивайте не менше 6 склянок води протягом дня і склянку води перед сном, щоб допомогти ниркам виводити сечову кислоту!

Лікування захворювань кісток і суглобів природними методами

Обмежте споживання кофеїну! Їжа із середнім вмістом пурину Наступні продукти дозволяють приймати 90 грамів на день м’яса та риби або овочів у півсклянки: спаржа.