Приблизно півроку я постійно відчуваю, що бігаю, а коли зупиняюся, відчуваю серцебиття. Але те саме справедливо, якщо напр. Підходжу до сходів. Раніше я не так дивився на себе, але зараз майже завжди помічаю, як серце стукає в животі чи грудях.
Минулого разу в мене був гандбольний матч, тоді я був досить зайнятий і не почувався так. Але інший раз це може дуже заплутати. Хтось ще почувався так само? І не під час бігу, а після того, як я зупинюсь.
Раніше мене все одно панікувало, зараз я просто переживаю. Це скоріше психічне походження?
Я відчуваю це, якщо пропускаю. Панік тут чи там, у мене теж така проблема із джелеєм.
Але до цього я відчував серцебиття, коли був вагітним. Це цілком нормально.
Основний анатомічний феномен здоров’я, «забивання», тобто почути, відчути, «забити» своє серце, походить від того, що б’єте серце все сильніше і сильніше. В основному, посилене серцебиття є нормальним до рівня. Який рівень варіюється, залежить від індивіда.
Коли ви відчуваєте це, спостерігайте деякі можливі симптоми (я наголошую, що мова не йде про хворобу чи розлад): у вас паморочиться голова, у вас паморочиться голова, ви непритомнієте (як описано, я цього не припускаю), чи не так відчуваєш шлунок, відчуваєш слабкість? це виникає в кінцівках або де-небудь, відчуваєш біль у грудях чи будь-який біль (можливо мінливий, колись тут, іноді там), і щось незвичне, що не трапляється інакше.
Якщо вищезазначене не є типовим, то, мабуть, немає серйозних структурних питань, як формується ваша грудна клітка, у дуже крайніх випадках серце може напружуватися на грудину, і може розвинутися певний тиск, але це не життя- загрозливе явище, а тіло, внутрішні сервери дуже «пристосовуються» (тому їх створюють), тому їх навіть можна «знаходити» певною мірою за необхідності (залежно від сервера).
В основному, серце - згідно з медико-біологічним визначенням - це великий м’яз, який є центром кровообігу нашого тіла, і головне його завдання в цьому сенсі полягає у вирішенні та підтримці кровообігу. У разі інтенсивних фізичних навантажень виникає більш інтенсивна потреба в кисні та поживних речовинах в організмі, особливо в м’язах, який використовується для доставки поживних речовин та кисню до м’язів, який, як ми знаємо, циркулює в організмі. Такі гази, як сам кисень, досягають положення використання з кров’ю (квазі скрізь у тілі - навіть до м’язів, до останньої клітини), тому, коли розвиваються інтенсивні фізичні навантаження, такі як заняття спортом, кровообіг відбувається швидше, «швидше», тобто ваш пульс і частота серцевих скорочень збільшуються, щоб ваш організм вчасно отримував необхідне поповнення, яке використовується більш інтенсивно під час діяльності. Одночасно збільшується кількість вдихів, людині стає легше бути голодним, спраглим, а м’язи втомлюються. В цілому, як несуча діяльність, це призводить до дуже хороших процесів оксигенації та очищення, в яких беруть участь інші природні явища, такі як: потовиділення, під час якого відходи також виводяться через шкіру.
Таким чином, під час фізичних навантажень серце інтенсивніше виконує свою роботу, що супроводжується більш гучним (сильним) серцебиттям (що вимагає сильнішого «забивання») (більш інтенсивним «накачуванням» серцем).
Наголошую, на сьогодні це все нормальне, природне явище.
Якщо ви відчуваєте будь-який із перерахованих вище симптомів або лише той, який я не описав, сміливо проконсультуйтеся з лікарем. Цілком може бути, що симптом навіть тоді нічого, але варто подивитися, якщо нічого іншого, ви прийдете із запевненням, що у вас є проблеми (я навіть не проти рекламувати лікарів). Вони можуть досліджувати щось корисне, оскільки серце є центральною частиною функцій організму, як ви вже читали вище.
Психічне походження: так, можливо. Сьогодні з’явилися медичні тенденції, які чітко показують, що існує сильний взаємозв’язок між проявами фізичних симптомів, хворобою та психічно-емоційним станом, який можна частково пережити і переживати регулярно у своєму житті, якщо ти мало про це думаєш.
Дуже простий приклад цього - стресова ситуація. Коли людина потрапляє в стресову ситуацію, можуть з’являтися різні симптоми в різній кількості та якості від людини до людини: наприклад: запаморочення, діарея, депресія, пітливість, інтенсивне травлення, газифікація тощо. - чітко показує, що це пов’язано зі стресовим, тривожним станом.
Цікавим явищем є також те, що можливе й зворотне; спосіб життя, фізіологічний стан впливають на емоційно-психічно-психічний стан. Людина, яка ніколи не спить, не тільки погіршиться фізіологічно, вона почне худнути, стане повільніше, але не буде різати розум, буде емоційно нечутливою, інтерес зменшиться.
Можливо, ви захочете перевірити цю сторінку, якщо панічні атаки повторюються - тоді вам слід перевірити, чи не перевтомлюєте ви себе чи відпочиваєте, спите, пасивно/активно відпочиваєте адекватно та належним чином.
Дієта також серйозно впливає на фізичний стан. Загальновідомо, що серцево-судинні захворювання також можуть сприяти стійкій негативній дієті. Приблизно 30 років існує помилкова думка, що жирна їжа може спричинити крововилив у мозок та серцево-судинні захворювання. 30 років показали, що ця точка зору хибна і що у цьому випадку слід враховувати зовсім іншу їжу: цукру. Сьогодні доведено, що штучний цукор (не у фруктах та овочах) та штучні комбінації, такі як глюкоза-фруктоза, різко збільшують шанси захворіти захворюваннями, оскільки організм «не готовий до цього», тому він в основному зберігається в організмі та багато більше часу і енергії від тіла, поки воно не розпадається і не спорожняється. Доведено, що певні типи цукру впливають на мозок, як кокаїн - може викликати звикання.
Як справа до серцебиття?
Інтенсивне серцебиття (можливо постійно високий кров'яний тиск, збільшення серця, "нерозумне" інтенсивне серцебиття) може бути явищем цього медичного стану: як правило, коли відбувається закупорка крові або серцю важче доставити поживні речовини в організм, це може статися. Збільшення серця також може бути симптомом постійно високого кров'яного тиску, оскільки серце повинно постійно виконувати більш інтенсивну роботу. Збільшення серця (і високий кров'яний тиск) характеризується відчуттям "стискання в грудях", пульсуючим серцебиттям, розширеними судинами і тим, що серце приречене на важку роботу: тривала втома, гірші фізіологічні показники, гірша фізична активність та розумова відсталість. емоційні, психологічні наслідки, такі як депресія, загальне нездужання (оскільки нормальна робота погіршується, особливо якщо вона погіршується протягом більш тривалого періоду часу) тощо.
Важливо відзначити, що цукор має на організм прямо протилежний вплив, як сіль. Натуральна кухонна сіль (99,5% чистого NaCl) так само необхідна для організму, як повітря або вода. В організмі сіль розчиняється в рідинах, воді. Всі фізичні навантаження пов’язані з опрісненням, тому їх потрібно поповнювати. Угорський закон про захист солі вважається приблизно проти життя. Цукор сприяє знесоленню організму і, отже, загальним захворюванням.
Найбільш основні фізіологічні процеси, травлення, нервова система, робота мозку (так що увага, мислення, логіка тощо), необхідні солі. Дефіцит солі також може бути джерелом серйозного зневаги.
Загалом можна сказати, що за належної підтримки організму можна уникнути дуже великої частки захворювань та симптомів. У вашому випадку причина серцебиття може бути як харчовою, так і духовною, або тим і іншим, ви це краще знаєте, якщо вивчите свій раціон харчування, свій спосіб життя, принаймні, виходячи з вищеописаних рядків.
Якщо у вас немає фізіологічних причин регулярно бити серцебиття, ви можете поглянути на харчування, розслаблення, духовні, емоційні, мислительні аспекти, свої стосунки і, можливо, все, що може викликати страх - психічні травми, страхи, навіть обстежитися з лікарем - поговорити з кардіологом.
Якщо все це так і нічого, варто переглянути, чи ваш спосіб життя не переслідує, правильно відпочиває, правильно харчується, правильно харчується, а духовна сторона в порядку і починає змінюватися. Варто знайти день протягом тижня або вихідних, коли ви відпочиваєте скільки завгодно, наприклад, у суботу, варто переглянути, чи вживаєте ви занадто багато шкідливої їжі, солодкої їжі чи, можливо, приймати вітамінний режим (полівітаміни - наприклад, пакети Ленкея - для мене і впорядкування духовної сторони: добре, щоб у вашому житті була хоча б одна людина, з якою ви зможете поговорити про все, хороша розмова може бути ефективною принаймні настільки ж, як відвідування психолога.
Мені шкода, що ця публікація існує вже давно, сподіваюся, вона виявиться корисною. Дякуємо за читання.