Напевно, багато хто замислювався, чи не показуватимуться ваги менше після того, як вони виконають свою велику роботу. Питання є законним, оскільки ми часто відчуваємо себе легшими або менш роздутими після дефекації.
Створено: 10 березня 2020 р., 16:20
Змінено: 12 березня 2020 р., 13:41
Після дефекації ми дійсно можемо схуднути, але дуже мало. Середній стілець важить близько 100 грам, але це може відрізнятися залежно від розміру нашого тіла та того, як часто ви ходите в туалет. Близько 75 відсотків стільця - це вода, тому значна частина втраченої ваги під час спорожнення - це просто втрата води. І це, очевидно, ніколи не буде настільки великим, що наш одяг буде звисати до нас після того, як ми зробимо свою велику справу.
Втрата ваги не означає втрату ваги
Якщо ми вимірюємо себе до і після дефекації, різниця між цими двома значеннями полягає у вазі стільця. Крім води, кінцевий продукт також містить білки, неперетравлений жир, бактерії та неперетравлені залишки їжі. Однак мінімальна втрата ваги після дефекації не означає, що ми схудли, оскільки не втрачаємо жиру.
Наша «реальна» вага залежить від запасів нашого організму і зменшується лише в тому випадку, коли ми забираємо менше енергії, ніж використовуємо.. Тож ми можемо розраховувати на реальну втрату ваги та втрату ваги лише в тому випадку, якщо зменшимо кількість споживаних калорій і тим часом з’їмо більше. Невелика втрата ваги, пов’язана з дефекацією, є лише тимчасовою.
Від чого залежить вага стільця?
Вага стільця може залежати від багатьох речей, наприклад, від того, як часто ми його спорожняємо: стілець того, хто робить це щодня, зазвичай менший і легший, ніж у тих, хто робить свою велику справу лише раз на кілька днів. Фекалії людей з останньої групи зазвичай важчі. Також має значення розмір тіла та скільки ми їмо та п’ємо. Наприклад, ті, хто їдять менше клітковини, як правило, мають меншу вагу в калі.
Отже, дефекація, з іншого боку, не є "методом схуднення" важлива і нормальна функція організму, після чого ми можемо відчувати себе легшими і худішими. Причиною цього є те, що крім цього, крім фекалій виводяться гази - накопичені фекалії більше не перекривають шлях газам, що накопичуються в кишечнику.