- Домашня сторінка
- Статті
- У мене болять животи, груди та спина після їжі
У мене болять животи, груди та спина після їжі
Шановний докторе!
«У мене роками після їжі боліли живіт, грудна клітка, спина. Це проходить, лише якщо я беру гірку сіль. У такі моменти я відчуваю полегшення майже відразу. Коли мені було 10 років, мені зробили апендектомію, але там же болить живіт так само, як до операції. Я не сиджу на дієті, але рідку їжу я п’ю лише тоді, коли все погіршується. Я займаюся спортом щонайменше 30 хвилин щодня, як кардіо, вдома. Я багато разів відчуваю напругу. Я в нужді, але якщо я їм ківі, у мене є стілець. Вага мого тіла нижче бажаного (ІМТ 17,3), зріст - 170 см. Курю по одній коробці на день. До чого ви пропонуєте звернутися за рішенням? "
Думаю, ти сам міг би вирішити все, виходячи з моїх нинішніх пропозицій, але тобі, звичайно, довелося б змінити свої звички, і для цього часто тобі недостатньо прочитати письмову пораду. Болі в животі, грудях і спині після їжі пов’язані з поганою флорою кишечника та поганою схемою подолання вегетативної нервової системи.
Сучасна медицина фіксує, що у вас рефлюкс, і відповідно, ви отримуватимете споживачів кислоти шлунку, знеболюючі, хоча ви, можливо, вже отримували. Це, безумовно, ще більше порушить і без того порушений баланс, оскільки засвоюваність їжі зменшиться, а напівперетравлені поживні речовини постійно дратуватимуть слизові оболонки. Куріння обов’язково погіршить ситуацію. Я знаю, що це непросто залишити, але якщо ви дійсно шукаєте рішення, вам слід подумати про вихід.
Це пов’язано з тим, що куріння не тільки завдає великої шкоди легеням, оскільки тютюновий дим також переходить із глотки через стравохід до шлунку та кишечника, де надає токсичну дію на слизову, що руйнує нормальну флору. Неможливо створити хорошу флору кишечника, якщо ви постійно отруюєте травну систему багетами.
Хороша флора кишечника не відновиться, навіть якщо ваша дієта дотримується західної «всеїдної» їжі. На жаль, молочні продукти, яйця та м’ясо, зокрема, дуже грубо перетворюють «середовище» бактерій, оскільки кілька кілограмів бактерій у нашому кишечнику харчуються, живучи тим, що ми регулярно їмо під час їжі.
Очевидно, так званий тваринний білок. сприяє росту гнильних бактерій, а рослинні волокна, як правило, підтримують нормальну природну флору. Гниючі бактерії, отримуючи свіжу їжу, негайно розмножуються, покращуючи їх обмін речовин, тобто виробляючи гази. Ваша невелика вага, невеликі простори живота не дозволяють там розширюватися газам. Це негайно викликає тривожну реакцію на вегетативну нервову систему і змушує відчувати біль. Отже, флора потребує повної трансформації, постійно, стабільно, і для цього вам доведеться йти на значні жертви за рахунок своєї зони комфорту, чого я не знаю, чи відчуваєте ви.
Його рання апендектомія свідчить про те, що він не харчувався належним чином у той час, а поточний біль у апендиксі свідчить про те, що ситуація з тих пір не змінилася. Ваша дієта все ще викликає запалення, але оскільки апендикса вже немає, лімфатичні та лімфатичні вузли навколо апендикса запалюються і викликають біль.
На щастя, якщо ви хочете регулярно займатися спортом, якщо ні, або якщо у вас надмірна вага (звичайно куріння сповільнюється, але це не означає, що правильно продовжувати палити), ви, ймовірно, будете у значно гіршому становищі. Ваша напруга також може сприяти вашим неприємностям.
Тож моя пропозиція - перейти на веганську дієту, кинути палити, для цього проконсультуватися з професіоналом і навчитися релаксації. Ви можете зробити набагато більше, використовуючи трави, голковколювання, добавки, але їх наслідки зменшать вищезазначене, і якщо ви зробите це, ви вже отримаєте результати.