Підготовка до зими. Чи знаєте ви, які продукти зміцнять ваш імунітет? За словами Петра Планьєта, це овочеві або бобові бульйони.
Чим довше ви їх готуєте, тим більше тепла потрапляє у ваше тіло. Для зміцнення імунітету можна додати гриби рейші a кордіцепс, який ви отримуєте у вигляді порошку для напою.
З трав підходить Капуцин, овочів цибуля a часник. Перша допомога на випадок, якщо ви більше не відчуваєте своєї шкіри кузу. Розмішайте 1 ч. Л. води в 2 дкл. Води і випийте 3 рази на день протягом 2 днів.
Чайники вчасно. Що пити, і чому саме ті?
Чудово підходить для розминки імбирний чай, який всі точно знають. Імбир має янський характер, тому тіло прогрівається. Однак важливо, щоб він не поєднувався з охолоджуючою м’ятою або лимоном. Тоді в організмі виникає плутанина, і тіло не знає, починати зігріватися чи охолоджуватися.
Іншими чудовими чаями є чаї Ходжича або Кукіча. Це зелені смажені чаї, що походять з Японії. Завдяки смаженню вони здобули енергію ян, завдяки чому можуть зігріти тіло. Обидва чаї сильно лужні, що особливо підходить людям, які споживають високий вміст підкислюючі продукти, наприклад, м'ясо, молочні продукти або цукор.
Куркума. Чи має це здоровий ефект? Ви представляєте її?
Як це прийнято з багатьма травами та спеціями, куркума спочатку використовувалася лише як харчова добавка. Куркума - популярна частина азіатської кухні, зокрема, у вигляді всім відомої спеції каррі. Однак куркума поширюється і на цілющі кола, але, на жаль, мало хто знає про її чудодійні здібності.
Деякі природні цілителі називають це панацеєю. Куркума злегка ароматична, пряно-свіжо пахне з відтінками апельсинів та імбиру. На смак їдкий і гарячий.
Куркума має дуже широке застосування у пацієнтів - вона чудово підходить для різних проблем зі шкірою, травленням, є чудовим борцем проти грибків або імунобер.
Гарбуз. Що можна зробити з нею на кухні?
Гарбуз зміцнює стихію ЗЕМЛІ - шлунок, підшлункову залозу, селезінку, її солодкість, форму та смак. Це добре для приготування їжі, випічки, або ви можете зробити гарбуз хоккайдо чудовим соусом з філе.
Ви також дасте нам поради щодо десятого для найменших?
Ми даємо нашій доньці, наприклад, смажений мигдаль, фундук чи інші горіхи, які вона споживає переважно з деякими сухофруктами. В інший час вона має свіжі фрукти з нашої зони о десятій годині, напр. яблуко. Серед солоних речей вона любить палички чіа, кукурудзяні чіпси з бобовим розмахом або хліб із закваски з органічним рослинним маслом та овочами. Відмінною формою десятини є також чисті овочі, такі як морква, кольрабі або селера.
Здорові четверги елементи здоров’я. Хто може прийти?
Здорових четвергів може відвідувати кожен, хто хоче розширити свої знання про здоровий спосіб життя, познайомитися з новими та цікавими людьми та добре провести час. У повсякденному житті ми часто зустрічаємо людей, які «позначають» нас прізвиськом «здорове харчування», «здорове харчування» або, можливо, «дурні», оскільки ми вирішили робити все по-іншому. Саме тому ми вирішили об’єднати людей, які хочуть жити здоровіше і повноцінніше. Люди, яким не байдуже, що вони роблять для свого тіла, як вони його живлять.
Біг - це детокс для людей. Ви погоджуєтесь із твердженням?
Звичайно, так. Бе стимулює лімфу, тоді лімфа відводить пари з організму, що детоксикує організм. Біг також інтенсивно «перемішує» кров, розбиваючи тим самим застійні явища та блоки в організмі.
Кожна інтенсивна діяльність виробляє в організмі ендорфіни, тому навіть люди багато разів лежали він не хоче йти на практику, вони відчувають, ніби нове життя і нова кров вилилися в них після фізичних вправ.
Ідеальні вихідні з Пітером Планьє. Запросіть нас?
Ідеальні вихідні, які ми організовуємо, - це одне з улюблених місць відпочинку наших клієнтів. Тут учасники можуть спробувати смак здорової їжі, навчитися готувати здоровий сніданок, обід або вечерю. Щодня вони можуть вчитися у формі лекцій, вивчати магію східної діагностики, навчитися правильно займатися та відчувати аюрведичний масаж. Наступний Perfect Weekend відбувається з 13.11. по 16.11.2014. Ви всі сердечно запрошені!
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.