знак

Поділіться

На початку стосунків ви пішли на романтичну вечерю в ресторан, куди «вийшли» з прогулянкою, тримаючись за руку.

Після багатьох років шлюбу ваш романтичний вечір виглядає менш насиченим дією в компанії телевізійного шоу, дивана та солоних чіпсів.

Або ви повною мірою зіграли роль домогосподарки і приносите одну радість на кухні, а тепер вам доводиться пришивати ґудзики на штанах цілим шматком? Навіть таким чином можна працювати над народженням круглого живота.

Читачі та спортсмени також зазнають ризику

Ми щойно описали вам традиційний сценарій подружнього життя. Але чи знаєте ви, що чоловіки можуть набирати вагу без більш радикального збільшення калорійності або зменшення витрат? Винен базальний обмін речовин, який з віком поступово зменшується. І в той час, коли наші половинки далеко не вважаються старими людьми.

"Вже у тридцять років ми горімо в середньому на три відсотки повільніше, ніж у двадцять. Різниця може здатися незначною, але ви можете її відчути. Саме в цьому віці більшість людей починають повільно набирати вагу. В тому числі і тих, хто регулярно займається спортом ", - пояснює відомий фахівець з питань харчування Янка Требулова.

Вам буде цікаво

Ретро-сумка для нирок більше не пасеться: улюблений предмет повернувся!

    28 13
  • 24.09.2017

Проблеми з безсонням: Зверніть увагу, ваші органи попереджають вас!

    108 11
  • 23.09.2017

Не покладайтесь на дієти

Коли ви берете меню своєї половини під свій покровительство, звертайте увагу не тільки на склад, але і на кількість їжі на тарілці. Якщо ми хочемо, щоб він схуднув, він повинен мати дефіцит калорій, тобто різницю між отриманими та спаленими калоріями. Неправильне зменшення доходу - це такий самий прорив, як бенкет. З часом організм переходить в режим збереження, і після повернення до звичного режиму харчування все буде красиво потрапляти в жирові запаси.

Також зверніть увагу на швидкі дієти з низьким вмістом вуглеводів або жиру, які популярні особливо у нас, жінок. Суворе обмеження вуглеводів і жирів з раціону, безумовно, не приносить користі чоловікам. Для підтримки рівня тестостерону в організмі, що робить чоловіків чоловіками, найкраще вживати вуглеводи з крохмалистих овочів. Найкращий приклад - картопля, яку можна приготувати, додавши трохи фантазії та спецій різними смачними способами.

Підтримуйте рівень тестостерону

Природний рівень тестостерону в організмі чоловіка природним чином знижується з віком, і цей процес починається вже у тридцять років. Деякі чоловіки з роками втрачають бадьорість і відчувають зниження працездатності, що відбивається на збільшенні ваги, найчастіше в області талії. Іноді вони відчувають менше енергії, поганий настрій і загальну втому. Харчові добавки ProMan Plus від Pharmaceuticals NaturaMed є хорошим помічником для підтримки рівня тестостерону. Поєднання магнію, женьшеню, цинку та інших корисних речовин заховано в елегантній чорній коробці з тридцятьма капсулами. Тобто все, з чого починається його виступ, сила, енергія.

Тепер ви можете спробувати щомісячний пакет ProMan Plus безкоштовно, лише за ціну поштової та упаковки. Ви можете отримати більше інформації про товар та поточну акцію на www.promanplus.sk.

Автор статті

Катаріна Качурікова

- більше статей автора
Сховати 3 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Катаріна Конечна 26.09.17 18:47

у мого чоловіка ви можете дізнатися, що він одружений лише по округлому животу, у нього було кільце лише в день весілля:)

Томаш Каменяр 27.09.17 09:49

Я розраховую на свій дорожній велосипед, який не дозволить мені набрати вагу

Соня Кратка 13.12.17 12:14

навіть одружені люди хочуть виглядати добре, тому займаються спортом