Рак досі залишається одним із страшних табу, про яке шепочуть багато міфів та напівправди. Давайте поглянемо на деякі з них, запропоновані iDnes.cz.

яким

Рак - це не просто одне захворювання, а ціла група захворювань, спільною рисою яких є неконтрольований ріст злоякісних клітин. Щороку десятки тисяч людей хворіють на рак. Однак успіх лікування постійно зростає. На думку експертів, важлива рання діагностика захворювання, а також профілактика.

"У літній сезон існує поточний ризик розвитку пухлин шкіри. Якщо хтось має світлішу шкіру, чутливу шкіру і не повинен засмагати, або повинен використовувати високий коефіцієнт захисту від ультрафіолетових променів і покриватися вільним одягом", - сказала лікар-інтерніст Міхаела Штепанова з Лекарського domu Prague 7.

Здорове харчування є важливою профілактикою проти раку не тільки в травному тракті. Тому багато клітковини, лише мінімум копченостей (на думку лікаря, ми можемо поласувати ними досить винятково на смак), їмо лише свіжу їжу, намагаємося отримати максимум незамінних жирних кислот, шукаємо свіжі овочі та фрукти, які завжди доступнішим влітку, а також використовуємо пробіотики, які також допомагають нашому імунітету.

Доктор Штепанова надалі рекомендує не піддаватися зайвим ризикам як профілактику проти раку, наприклад, деякі професії можуть виконуватися лише протягом декількох років через запиленість навколишнього середовища, контакт з важкими металами, інгаляційними токсинами тощо. . Намагайся бути психічно крутим.

"Достатня кількість розумової енергії та самопочуття чудесно впливає на імунітет організму. Наші емоції пов'язані з імунітетом", - додала доктор Степанова. Хоча ми схильні недооцінювати профілактику раку, серед громадськості часто циркулюють міфи та напівправди про його причини. Якими вони є?

1. Стільникові телефони та штучні підсолоджувачі викликають рак

"Незважаючи на те, що у вас є електронна скринька, заповнена електронною поштою з тривожними ланцюжками, в даний час немає доказів того, що стільникові телефони або підсолоджувачі пов'язані з раком людини", - сказав онколог Меморіальної допомоги Джек Якуб для womenshealthmag.com. Інститут раку апельсинів Береговий меморіальний медичний центр у фонтанній долині, Каліфорнія.

З цим погоджується і лікар Штепанова. "Вплив мобільних телефонів та сучасних технологій на розвиток злоякісних пухлин, звичайно, на сьогодні не доведено надійно, і цей факт не може бути спростований, і нам це може здатися ймовірним, але час покаже".

Вона додала, що доведена також шкідлива дія радіоактивності на наш організм (зараз ми знаємо захворювання крові, різні типи лімфом та лейкозів, рак щитовидної залози). Інша цілеспрямована радіоактивність допомагає нам вилікувати злоякісні пухлини, як і хіміотерапія.

"У різні часи одна і та ж речовина може бути надзвичайно небезпечною для нашого організму, а інколи вона допоможе нам її зберегти, це теж важливий факт", - додала Штепанова, додавши, що поєднання штучних підсолоджувачів та раку говорить, що аспартам як штучний підсолоджувач був по суті розроблений хімічний, який загальновідомий сьогодні. Ефект різних штучних підсолоджувачів та страшних вугрів, коли пересічний споживач не знає, що за ними криється, чи вітальний вітамін С як антиоксидант, чи бензоат натрію проти цвілі або фосфатів, все ще обговорюється.

То звідки беруться тривожні повідомлення про рак та штучні підсолоджувачі? У 1970-х роках дослідження на тваринах показало зв'язок між штучними підсолоджувачами та раком, але за даними Національного інституту раку, ті самі результати не стосуються людей.

І хоча деякі дослідження показали зв’язок між мобільними телефонами та раком мозку, інші дослідження не показали нічого подібного. За даними Управління з контролю за продуктами та ліками та Всесвітньої організації охорони здоров’я, недостатньо доказів, що підтверджують шкідливий вплив мобільних телефонів.

2. Люди з темнішою шкірою не можуть захворіти на рак шкіри

цей міф напрочуд поширений і, на жаль, часто вірять люди з темнішою шкірою. Істина полягає в тому, що світла шкіра збільшує ризик розвитку фатальної меланоми та інших типів раку шкіри. Але за словами доктора Джошуа Фокса, директора Департаменту передової дерматології в Нью-Йорку, жоден тон шкіри не зробить вас імунітетом до цієї хвороби.

З цим твердженням погоджується і дерматолог Мілош Кравців. "Колір шкіри не впливає на ризик раку шкіри, швидше, люди з темною шкірою мають більшу частоту деяких форм меланоми, наприклад в області під нігтями", - сказав лікар.

3. Надмірна вага лише негативно впливає на серце

За даними Американського онкологічного товариства, надмірні кілограми сприяють кожному п’ятому смертності від раку. Надмірна вага збільшує, серед іншого, ризик раку товстої кишки, раку нирок, підшлункової залози, раку сечового міхура, раку щитовидної залози та раку простати. Крім того, кілограми можуть також погіршити ваш прогноз, якщо ви захворіли на рак.

Доктор Якуб пояснив, що запалення, викликане надлишком жиру, може перетворити нормальні клітини в ракові клітини, змінюючи їх ДНК. Крім того, ожиріння часто поєднується з дієтою, багатою шкідливими жирами і бідною фруктами та овочами, що зменшує ризик раку, пояснив д-р Скотт Шельф, директор урології американських центрів лікування раку на південному сході Атланти .

4. Рак не може поширюватися від людини до людини

Не хвилюйтеся, рак насправді не заразний, і ви не можете заразитися ним від хворого на рак. Однак деякі віруси, які спричиняють рак, безумовно є людиною.

Доктор Роберт Хаддад, відділ раку Інституту раку Дани-Фарбер у Бостоні, повідомив, що тип людей із раком рота та глотки різко змінився за останні десятиліття. Раніше ці види раку були призначені для курців старшого віку та тих, хто пиє алкогольні напої, але зараз до семидесяти відсотків цих видів раку пов’язано з ВПЛ (вірусом папіломи людини). Цей небезпечний вірус передається під час орального сексу і може спричинити рак через кілька років.

5. Легкий загар захистить вас від раку шкіри

Багато людей відвідують солярій перед засмаганням або намагаються засмагати в саду, думаючи, що це зменшить ризик сонячних опіків і, отже, ризик раку шкіри.

Однак, за словами доктора Фокса, немає такого поняття, як здоровий загар, і шкіра, затемнена ультрафіолетовими променями, чи то від сонця, чи від солярію, вже пошкоджена, що збільшує ризик раку шкіри. Крім того, за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, легкий загар забезпечує лише дуже малий захист від сонця, що відповідає SPF 3. За словами Фокса, лише один сонячний опік збільшує ризик летального меланону.

За словами доктора Кравціва з Медичного дому в Празі 7, ніжний загар від сонця не сприяє розвитку раку шкіри в довгостроковій перспективі. "Повторні сплески опіків шкіри на сонці відіграють набагато більшу роль", - сказав доктор Кравців.