Дослідження показують, що плач після розриву стосунків допомагає схуднути.

Tweet Вчені кажуть, що середня людина несе 16,5 галона, або майже 25 галонів сліз, плачучи протягом життя. Однак, здається, більшість людей скоріше зберігає і відбиває свої емоції, оскільки вони часто плачуть і худнуть через них.

плач

Але що, якщо виявиться, що емоційний крик може допомогти навіть при схудненні? Ця причина може послужити невеликою мотивацією для багатьох літрів сліз, які тиснуть наші серця на найкращий шлях.

Тож чи звільнення наших емоцій дорівнює втраті ваги? Це також може розчинити порочне коло, коли дочка чоловіка перебуває в стресі, тому він починає перекушувати, а через кілька днів помічає, що його улюблені джинси вже не підходять для нього. Як ми могли скинути кілограми в такій ситуації?

Звичайно, навіть не фунтів. У будь-якому випадку, це правда, що гормон, який називається кортизолом, що виділяється під стресом, пов’язаний із ожирінням. Цей гормон допомагає нам боротися з нервовими або стресовими речами. Проблема в тому, що сьогодні люди фізично не борються за виживання, а сидять і кружляють у власному гніві сердито і розчаровано.

Пов’язані статті

Однак через кортизол наш організм може повірити, що ми витратили кілька калорій для подолання стресу, і дефіцит, який виник, потрібно заповнити. Тим часом вчені виявили, що сльози, викликані емоціями, містять гормони, що підвищують рівень кортизолу. Це пролактин, лей-енкефалін та адренокортикотропін, також відомі як АКТГ.

Все це відбувається, коли ми зазнаємо сильного тиску. Тож коли ми не пригнічуємо свої емоції і не поступаємося плачу, плач і гормони для схуднення разом зі сльозами залишають тіло, плач і втрата ваги знижують рівень кортизолу. Тож наше тіло отримує сигнал про те, що нам не потрібно утримувати жир, оскільки стресова ситуація вже закінчена.

Зараз ми знаємо, що колишнє порочне коло є порочним лише тому, що ми не знаємо, як знизити рівень кортизолу. Тож завдяки науці ми можемо відкрити ще один секрет схуднення - все в складних ситуаціях.

Все залежить від того, як плач і втрата ваги пов’язані гормонами стресу в нашому тілі - зовні або всередині. Якщо ви хороший виконавець і стискаєте сльозу або цибулю, сподіваючись спалити жир протягом 4 тижнів, це те саме, то, на жаль, нам доведеться сумувати.

Ти думав? Плач після розлуки може допомогти вам схуднути

Тільки сльози, спричинені справжніми почуттями, містять необхідні гормони і, таким чином, можуть бути виведені з організму. Вчені кажуть, що найкращий час для їх попереднього заманювання - це між 7 і 22 годинами.

  • Втрата ваги, виснаження та плач: причини - Симптом
  • Найкращі розділи для спалювання жиру
  • Найчастіше якесь особисте горе або прикрощі є причиною плачу.
  • Дослідження показують, що плач після розриву стосунків допомагає схуднути.
  • Симптоми депресії KIFI

Люди, як правило, поруч зі своїми близькими, дивляться зворушливі фільми або просто плачуть і худнуть, ностальгують або рвуться у своєму ліжку.

Тож коли ваші стосунки закінчаться, принаймні ось ще один позитивний ефект, який ви можете отримати від сильного плачу та схуднення. Хороший крик - це найефективніший спосіб заспокоїти наш розум, відкрити чистий аркуш, і, як бачите, він корисний навіть для нашого тіла.!

Звичайно, навіть краще, якщо у сліз починають текти щастя ....