Бідна вуглеводами дієта не тільки худне, американський експерт каже, що вона також може очистити шкіру обличчя.

plage

"Продукти з низьким глікемічним індексом можуть сприяти гормональній регуляції вугрів", - пояснив Алан Р. Шалита, керівник дерматологічного відділу Медичного центру Даунстейта в Університеті Нью-Йорка. У той же час це заохочувало пацієнтів, схильних до вугрів, споживати менше вуглеводів і не перестаратися з молочними продуктами у своєму раціоні, оскільки вони також можуть викликати прищі на шкірі.

При дієті з низьким глікемічним індексом слід уникати білого рису, солодощів та білого хліба, а замість них рекомендуються овочі, фрукти та м’ясо. За словами Шаліти, ситуація з шоколадом полягає в тому, що вміст цукру та жирів у солодощах може спровокувати подразнення шкіри, повідомляє інтернет-видання The Independent (Independ.co.uk).

Для більш м’яких симптомів прищів дерматолог рекомендував саліцилову кислоту для чищення обличчя та креми з перекисом бензоїлу. "Якщо це не допоможе, зверніться до дерматолога", - порадив він.