Близько 4700 жителів муніципалітету беруть участь у виклику, який прагне скинути до 100000 кілограмів за два роки

Ні нугати, ні марципани не перемогли виклик жителів Наруну. Після різдвяних ексцесів план зменшення чисельності населення - 100 000 вагомих причин, що отримали нагороди, які поставили восьме місто Галичини на карті світу - складається і продовжується. У цьому здоровому виклику вже включено понад 4500 народів Наронез, котрий спрямований на те, щоб усі жителі втратили 100 тонн за два роки. Формула: здорове харчування та, насамперед, здорові звички життя, оскільки ідея виходить за рамки прощання з любов’ю на мить.

Все більше і більше приєднуються до проекту, який спочатку пропагували з муніципального медичного центру, з метою зменшення кількості жителів будь-якого віку з проблемами ожиріння - близько 3000 - або надмірною вагою - інших 6000 - і, таким чином, зупинити розвиток патологій, пов’язаних з обома проблемами: серцево-судинні захворювання, діабет або, як зазначає Здоров’я Феррол, до одинадцяти видів раку.

"Ми знаємо, що на Різдво було певне надлишок, але ми не хочемо шкодувати", - зізнається доктор Карлос Пісейро, справжній архітектор плану. Він зазначає, що навіть при провалах користувачі залишаються вірними здоровому способу життя - кінцевою метою 100 000 причин ваги - і, як він каже, "ви повинні бути трохи гнучкими". Хоча знижувати охорону небажано.

нарун

Хорошим прикладом є тереза ​​55-річної Терези Родрігес, яка після діагностики діабету "завдяки дієті та фізичним вправам - прогулянкам, гімнастиці та підтримці гімнастики - з лютого скинула 21 кілограм і знизила цукор без таблеток". Тепер вам залишається залишатися.

І, як і вона, за словами доктора Карлоса Пісейро, є ще 4700 жителів, які пройшли масштаб і розпочали процес, який регулюється та контролюється медичними працівниками, відповідно до потреб кожного з них. Учасникам вдалося зменшити в середньому 2,2 кілограма на місяць, каже він. І, не даючи точних цифр, він стверджує, що в цілому вже знижено понад 40 000 кілограмів.

Однак, враховуючи коло дій, пов’язаних із програмою, її масштаб ще більший. Таким чином, до чотирьох освітніх центрів у муніципалітеті - 1200 студентів - беруть участь у "Cardioescola", парасольці, яка за допомогою Центру підготовки вчителів Ferrol та самих вчителів об'єднує пропозиції, спрямовані на перетворення наймолодших на агентів зміни в сім'ях. "Для мене обізнаність молодих людей є пріоритетом", - говорить Пісейро.

З тих пір, як політики наронської корпорації влаштували колектив, як заклик до дії, майже рік тому та наступний офіційний старт у червні, дії помножились на всі верстви населення.

Бесіди, семінари здорової кулінарії, демонстрація дієти бртабра - щось на кшталт місцевої версії атлантичної дієти з сильною присутністю риби та червоного м’яса - пішохідні стежки, велосипедні марші чи перегони - лише деякі з ініціатив, розроблених.

Конкретні пропозиції для кожної вікової групи, яка завдяки присутності телевізорів з усієї Європи перетнула кордони. "Від міської ради ми будемо продовжувати просувати ініціативи, які будуть ініційовані різними групами для досягнення цієї мети - втратити 100 000 кілограмів, що наближається щодня", - каже мер Марібн Феррейро. Таким чином, у лютому стартує ліга асоціацій. Конкурс між мікрорайонами, до якого до наступного 25 січня можуть зареєструватися всі суб’єкти муніципалітету. Десять викликів, які доведеться подолати десяти членам кожної команди, щоб досягти перемоги, будуть вирішені найближчим часом. І на їх допомогу закінчуються майстер-класи з дієтологами, кухарями та медичним персоналом. Повноцінна відбивна.

Ідея експортується

Попереду у нього цілий рік, але якщо він дотримає нинішнього темпу, Нарун зможе подолати виклик яскравими фарбами. Виклик із вигідною частиною, оскільки учасники погоджуються доставити до Ресурсного центру солідарності муніципалітету стільки кілограм їжі, скільки обсяг втраченої ваги.

Такі муніципалітети, як Манакор чи Сабадель, вже планують скопіювати 100 000 вагомих причин, визначених Європейською асоціацією з вивчення ожиріння як найкращий проект участі громадськості.

1200 школярів стають агентами зміни звичок у своїх сім'ях

Формула має ключове значення для здорового харчування та закінчення сидячого життя