Ви, напевно, чули про патчі для схуднення від друзів або в соціальних мережах, і, можливо, ви не зможете допомогти, але трохи цікавитесь цією системою, яка обіцяє допомогти вам схуднути. Зразу ж це викликає недовіру, але багато прихильників цих плям для схуднення та людей, які їх рекламують, стверджують, що їх складові інгредієнти діють як невеликі прискорювачі, щоб прискорити процес спалювання жиру та допомогти вам схуднути. Але в будь-якому випадку залишається питання, чи справді вони працюють? та чи безпечні вони? Як простий пластир допомагає схуднути? Ось чому ми збираємось поглянути на цей вид допомоги для схуднення та схуднення

дійсно

Зміст

Що таке патчі для схуднення?

Як випливає з назви, це великі клейкі плями, які наносяться на частини тіла, які ми сподіваємось зменшити, такі як живіт, стегна, руки або стегна. Зазвичай вони продаються через великих роздрібних торговців, таких як травники, парааптеки, магазини харчування, супермаркети або через Інтернет на Amazon, окремі веб-сайти брендів пластирів або спеціалісти у галузі харчування та спорту.

Пластирі призначені для трансдермальної роботи, завдяки чому активні інгредієнти поступово викидаються безпосередньо на шкіру, не проходячи через травну систему. Це, в принципі, велика різниця з іншими продуктами та пероральними добавками, такими як таблетки для схуднення або таблетки для схуднення.

З чого зроблені пластирі для схуднення та які інгредієнти вони мають?

Насправді немає нічого зрозумілого щодо сукупності компонентів цих типів пластирів та їх кількості. Але найпоширеніші інгредієнти включають:

Екстракт гіркого апельсина: Екстракт гіркого апельсина міститься в цитрусових, таких як апельсини, і містить синефрин, стимулятор із ефектами, подібними ефедрину. Виробники зазначають, що це може допомогти вам схуднути, оскільки цей інгредієнт допомагає спалювати більше калорій і жиру, а також пригнічує апетит. Однак багато досліджень роблять висновок, що ці ефекти є мінімальними, враховуючи обсяги, і для досягнення висновків потрібні додаткові дослідження.

Екстракт зелених кавових зерен: екстракт зелених кавових зерен походить із сирих кавових зерен, які не були смаженими. Ці боби містять хлорогенову кислоту, яка, згідно з дослідженням, може уповільнити набір ваги, але науково не доведена.

Екстракт зеленого чаю: Деякі дослідження припускають, що так само, як кофеїн може сприяти зниженню ваги, зелений чай може допомогти зменшити вагу та контролювати його. Хоча екстракт зеленого чаю, як правило, досить безпечний, було показано, що деякі високі дози добавок викликають пошкодження печінки у дуже рідкісних випадках.

На жаль, немає твердих досліджень, які б показали, що ті чи інші інгредієнти, що містяться в цих пластирах для схуднення, ефективні або мають якусь користь, навіть якщо ці продукти вводили безпосередньо через рот. Крім того, жоден засіб для схуднення не є ідеальним, тому такі продукти, як таблетки або трансдермальні пластири, в кінцевому підсумку нічого не роблять, якщо їх не доповнити здоровими методами, які повністю перевірені.

Багато пластирів для схуднення містять інгредієнти всіх видів, і вам завжди потрібно перевіряти, чи вони належним чином дозволені. І полягає в тому, що багато з цих продуктів для схуднення в багатьох країнах, як правило, не повністю регулюються і навіть заборонені в інших країнах, а також багато вітамінів та добавок. Завжди потрібно бути обережним, а консультація та дотримання рекомендацій нашого лікаря є важливими для запобігання побічних реакцій і навіть алергії.

Чи дійсно ефективні пластири для схуднення?

У переважній більшості випадків немає жодних доказів ефективності пластирів для схуднення. Це пов’язано з тим, що ці продукти продаються як дієтичні добавки у переважній більшості країн. А дієтичні добавки не повинні відповідати тим самим стандартам ефективності, що і безрецептурні та рецептурні ліки. Тому пластири для схуднення не мають тривалої історії суворих тестів, процедур чи конкретних досліджень.

Існує мало доказів того, що пластири для схуднення працюють. Більшість досліджень ефективності, проведених виробниками цих продуктів, були незначними і не відповідають типовим стандартам наукових досліджень. Ось чому практично всі лікарі сходяться на думці, що пластирі не допоможуть швидко схуднути, навіть якщо ви вправляєтесь і харчуєтесь збалансовано.

Чи допомагають пластирі зменшити локалізований жир?

Так само, як ми вже вказували в попередньому пункті, немає наукових доказів, які б свідчили про те, що такий тип плям для схуднення спалює локалізований жир або прискорює наш метаболізм, як стверджують багато виробників. На даний момент вони не виявили речовини, яка ефективно допомагає нам спалювати більше жиру, і в локалізованих районах це неможливо через ці системи.

Як використовувати патчі для схуднення?

Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як пробувати будь-які типи продуктів, таких як пластири для схуднення, а також пластири для схуднення, навіть якщо це не продукт, який слід приймати всередину, він містить інгредієнти, які будуть виділятися і всмоктуватися через шкіру. Хоча патчі, напевно, нешкідливі в більшості випадків, вони можуть бути марною тратою грошей і не відповідати нашим сподіванням. Тому добре прочитайте вказівки та листівку, переконайтесь, що це безпечний продукт, а також його інгредієнти. Не використовуйте патчі, коли:

-Мають пошкоджену шкіру.
-Відчувайте дискомфорт під час використання, будь ласка, негайно припиніть його використання.
-Ви вважаєте, що у вас може бути непереносимість деяких активних інгредієнтів.
-Якщо ви страждаєте від ніжної шкіри або почервоніння.
-Ви піддаєтесь дії сонця та високих температур.
-Ви вагітні або годуєте груддю.
-Є татуйовані ділянки.

Які найкращі пластирі для схуднення та схуднення?

Насправді немає кращих чи гірших плям для схуднення, як ми вже говорили раніше, їх ефективність не доведена, і практично всі вони складаються з неоднорідної суміші природних речовин, змішаних з рослинними екстрактами, кофеїном та такими речовинами, як катехін, геністеїн, тощо Деякі з цих продуктів, що сприяють диво-ефектам:

Іонний патч-редуктор

Іонний патч-редуктор рекламується як електродинамічний пластир із змінними вольтаїчними клітинами, який використовує принцип іонофорезу для сприяння поглинанню активних молекул, що дозволяє досягти більшого антицелюлітного ефекту та локалізованого жирового редуктора, що покращить зовнішній вигляд шкіри та стилізує шкіра. фігура. Електроіонна дія створює «клітинний масаж», який сприяє обміну киснем між клітинами, оздоровлюючи сполучну тканину. Таким чином, іонний пластир-редуктор пропонує стимули, що збільшують вироблення колагену, сприяючи таким чином еластичності та здоровій шкірі.

Патч для схуднення Luckyfine

Пластир Luckyfine обіцяє поліпшити метаболічну систему та краще стимулювати жир. Це може допомогти людям, які страждають від товстої талії та запорів, залишатися стрункими та здоровими.

Тонкий патч

Slim Patch від Segminismart не відчуває себе вологим і наноситься на область пупка. Цей пластир для схуднення легко наносити і має хорошу міцність.

рекомендації

Дослідники досі точно не знають, наскільки безпечними та ефективними є ці пластири для схуднення для схуднення, тому краще спробувати методи, які були по-справжньому випробувані, інше - це ризик для нашого здоров’я, часу, зусиль та грошей. Усі лікарі сходяться на думці, що якщо ви будете дотримуватися чітко керованої дієти та вправ під контролем лікаря, у вас набагато більше шансів безпечно схуднути, ніж використовувати пластирі для схуднення.

Поліпшіть свій раціон:

Доведено, що зменшення споживання калорій допомагає людям схуднути. Щоб досягти безпечної кількості схуднення, спробуйте скинути ці кілограми повільно, але впевнено. Для цього щодня потрібно вживати від 500 до 1000 калорій менше, ніж зазвичай. Вживання в їжу більше фруктів, овочів та нежирних білків, таких як курка, а також менше цукру та насичених жирів може допомогти вам досягти своєї мети. Ви можете перевірити, яка найкраща програма для схуднення.

Більше вправ:

Більша фізична активність та вдосконалення нашого раціону можуть значно збільшити ваші шанси схуднути. Заняття спортом не тільки спалюють калорії, але й нарощують м’язову масу. М’язова тканина спалює більше калорій і жиру. Крім того, це допомагає поліпшити роботу вашого серця та легенів та має багато інших переваг для здоров’я.

Ідеальним для будь-якої пересічної людини є помірні фізичні вправи протягом 30-45 хвилин, три-п’ять днів на тиждень. У довгостроковій перспективі ви повинні прагнути помірних фізичних вправ більшість днів тижня. Ви можете знати, як покращити своє здоров’я та своє тіло, лише за 5 хвилин вправ

Підсумовуючи:

Не використовуйте пластири для схуднення, оскільки не доведено, що вони допомагають схуднути і навіть можуть спричинити небезпечні побічні ефекти. Також не застосовувати дітям, вагітним жінкам, періоди лактації або під час менструації. І завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем.