Хоча депресія є однією з найпоширеніших психічних хвороб, про її причини відомо дуже мало. Хвороба людей. У той же час це не невиліковне, ми можемо позбутися його за допомогою фахівця і навіть запобігти цьому відповідною поведінкою.

депресія

Тривала втрата надії, постійна втома, нездатність виконувати найпростіші завдання, високий рівень тривоги, надмірна тривога, порушення сну та апетиту - все це найпоширеніші симптоми депресії. «Той, хто ще не відчував цього почуття, як би я це не пояснив, не може уявити, як я почуваюся, коли хвороба охоплює мене. Я нічим не можу бути щасливим, у мене немає емоцій, і я також не можу спуститися до магазину на розі ”, - каже Каталін, 30-річна дівчина, яка бореться з симптомами депресії.

Лікування депресії є відносно новою сферою психіатрії, і фахівці мали можливість лікувати цю психічну хворобу ліками майже півстоліття. "Одне з найпоширеніших психічних захворювань, 2-3 відсотки населення страждають на симптоми, якщо ми також подивимося, скільки людей пережили період депресії у своєму житті, цей показник становить 10-15 відсотків. Для порівняння, кількість діабетиків становить 2 відсотки ", - сказав психіатр Аттіла Немет, президент Угорського психіатричного товариства, hvg.hu.

"Ми лікували пацієнтку, яка страждала на жовчний міхур і камені в нирках, народила трьох дітей, але засвідчила, що жоден біль не завдав їй стільки страждань, як депресія", - говорить Немет. Лише дві третини пацієнтів звертаються за медичною допомогою, і лише половина з них отримує необхідне лікування. Депресію не випадково називають прихованою хворобою, у багатьох випадках нелегко розпізнати причину неприємностей. Лікарі можуть легко поставити неправильні діагнози щодо фізичних скарг, і їх лікування не дасть результату, оскільки справжньої причини не існує. Більшість людей звертаються до свого лікаря загальної практики, щоб дати щось із приводу проблем зі сном, і лікар прописує снодійні; те саме відбувається, якщо пацієнт скаржиться на анорексію, отримує якийсь пригнічувач апетиту.

"Загальним симптомом є загальна відсутність впевненості в собі, безгосподарне управління конфліктами, низка серйозних самообманів", - каже психіатр Імре Чернус, який заявив, що кожен сьомий угорці мав або вже переживав період депресії. За словами Сернуса, симптоми депресії явно обумовлені неправильно вилікуваним стресом. "Стрес, як я бачу, дуже часто породжуємо ми самі, і це не що інше, як симптом. За цим симптомом, з певної точки зору, є те, що люди насправді не виросли. В Угорщині не тільки Культура психічного здоров'я низька, але емоційний інтелект - це також брак товарів. Ми недосвідчені в самопізнанні, врегулюванні конфліктів та управлінні нашою напруженістю, наші інструменти бідні ", - говорить Чернус.

А що психіатр розуміє під емоційним інтелектом? "У тій чи іншій ситуації люди не наважуються висловити свої почуття, не сміють говорити про це, розповідати іншим. Тож можна сказати, що наше суспільство досить напружене і колективно закрите. Замкнена людина вважає це дуже складно адаптуватися і правильно реагувати в кинутому світі. Як наслідок, кількість успіхів зменшується, невдач зростає, і наші люди почуваються все гірше і гірше, стрес зростає, і він потрапляє в порочне коло ".

"Не існує надійного способу запобігти депресії. Це допомагає навчитися правильно управляти нашими конфліктами, якщо ми можемо впоратися зі стресовими ситуаціями. Можливо, це одна з можливих зброй уникнення депресії, але ми не можемо ігнорувати тенденцію до успадкування та процеси, що відбуваються в мозку. біохімічні процеси ", говорить Немет, який каже, що якщо ми потрапляємо в конфліктну ситуацію - наприклад, у нас проблема на роботі, у нас є любовне горе - нам не слід соромитися просити професійна допомога, замість того, щоб втопити своє горе в алкоголі, наприклад. За словами Сернуса, завданням фахівців у галузі психічного здоров'я є також навчити практиці боротьби з внутрішньою напругою та конфліктами. "Я задаю пацієнтам прості запитання, з яких можна відфільтрувати багато речей. Наприклад, я запитую жінку, що змушує її почуватися жінкою", - коротко розповідає доктор Чернус про лікування.

"З медичної точки зору причина депресії полягає в тому, що насправді немає матеріальної причини. Більшість пацієнтів не мають пояснень тривалого нещастя: вони мають впевненість у собі, мають хороші стосунки, займаються тим, що люблять, мають збалансовані, упорядковані стосунки з їхні батьки ", - говорить Чернус. - саме так, саме незрозумілі наслідки найбільше живлять тривогу. Критерієм тривожності є те, що воно нематеріальне, безформне, без конкретного об'єкта, тоді як страх прив'язаний до конкретного об'єкта.

Депресія може приймати різні форми, повторюючись як періодична хвороба, або навіть сезонно змінювати стан пацієнта, оскільки погода також може викликати симптоми, причому весна та осінь є найбільш критичними. Сезонна депресія частіше спостерігається в північних районах, але також невідома в країнах з високою кількістю сонячних годин. Однак поспішний спосіб життя, постійне бажання зустрітися можуть викликати депресію в будь-кого, незалежно від того, живе він на екваторі чи поблизу Північного полюса. На думку Немета, хвороба також може бути простежена за спадковою схильністю, і навіть у таких пацієнтів частіше виникає більш серйозна хвороба, навіть хвороба на все життя. Правда, при правильному лікуванні ви навіть можете стати абсолютно безсимптомним. Хвороба протікає легше, якщо є якесь пояснення депресії, наприклад, втрата члена сім'ї.

Депресію можна вилікувати як ліками, так і психотерапією. Хоча деякі психологи вважають ліки непотрібними, психіатри, спираючись на вітчизняний та міжнародний практичний досвід та наукові дослідження, вважають, що без ліків можна зняти лише симптоми, і пацієнт не може вилікуватися від хвороби. "У більшості випадків дійсно допомагають лише ліки, при терапевтичному застосуванні засобів, що підсилюють настрій та засобів для зняття тривоги, мучильні симптоми часто повністю зникають, і пацієнт одужує від своїх психічних захворювань", - говорить Аттіла Немет, а потім додає, що окрім ліків необхідна також психотерапія, а в більш легких випадках може бути достатньо використовувати лише останню; це повністю залежить від людини, якій ми допомагаємо.

ВООЗ дійшла висновку, що депресія найбільше впливає на погіршення стану здоров'я. Дослідження показали, що депресивні люди з хронічними захворюваннями чи захворюваннями мають набагато гірший стан здоров’я, ніж із будь-якими іншими захворюваннями.