Полівітаміни з мінералами призначені для тривалого та регулярного вживання. Вітаміни - важливі речовини, які людський організм, як і мінерали та мікроелементи, не може виробляти самостійно, і їх слід приймати через дієту або добавки. Дієтологи сходяться на думці, що ідеальним випадком є надходження речовин через здорове та збалансоване харчування. Однак це не завжди можливо.
Плюс аптечна харчова добавка
Зміст Плюс Аптека Полівітаміни з мінералами:
Характеристика полівітамінів Plus Pharmacy з мінералами:
Харчова добавка призначена для регулярного та тривалого вживання. Він містить комплекс важливих для людського організму вітамінів і мінералів.
Полівітаміни - так чи ні?
Вітаміни є життєво важливими речовинами, які людський організм, як і мінерали та мікроелементи, не може «виробляти» самостійно, а повинен приймати їх через дієту або дієтичні добавки. Дієтологи сходяться на думці, що ідеальним випадком є прийом цих речовин через здорове та збалансоване харчування. Однак це не завжди можливо. У деяких випадках дієта не покриває потреби організму або на певних етапах життя його потреба зростає. Навіть люди з певними дієтичними обмеженнями можуть відчувати дефіцит вітамінів та мінералів. Тому в деяких випадках необхідно доповнювати необхідні речовини харчовими добавками.
Під терміном харчові добавки ми маємо на увазі препарати зі значним біологічним ефектом, які можна придбати в аптеках або магазинах здорового харчування. До цієї групи належать вітаміни, мінерали, мікроелементи, специфічні жирні кислоти та інші речовини.
Тож коли нам можуть допомогти спеціальні препарати?
Наступним групам людей слід подумати про придбання полівітамінів з мінералами та мікроелементами:
Жінки на певних етапах життя
Вагітність та годування груддю висувають особливі вимоги до дієти жінки, наприклад Потреба у вітамінах у цей час збільшується на 30-100%. У цей період жінкам потрібно більше фолієвої кислоти, вітаміну С, деяких інших вітамінів групи В (особливо вітамінів В1, В2, В6), заліза, цинку, йоду, кальцію та магнію.
Жінкам, які приймають гормональні контрацептиви, слід забезпечити достатнє споживання вітамінів Е, С, бета-каротину та вітамінів групи В.
Підлітки та діти у зростанні
Під час росту та підліткового віку зростають потреби організму в енергії та поживних речовинах, необхідних для процесу створення нових тканин. В основному це фолієва кислота, вітамін В1, В2, залізо, кальцій та йод.
Літні люди
У людей похилого віку часто спостерігається дефіцит деяких речовин, спричинений зміною способу життя та харчових звичок. Крім того, деякі захворювання, які частіше зустрічаються у людей похилого віку, можуть спричинити брак певних харчових речовин. Люди похилого віку мають підвищену потребу в бета-каротині, вітаміні D, C, E, B1, B2, B6 та кальції.
Курці
Перш за все завзятим курцям потрібно більше антиоксидантів, напр. Потреба у вітаміні С на 30-35% вища, ніж у некурящих (деякі автори стверджують, що вони втричі вищі). Вони також потребують більше вітаміну Е та фолієвої кислоти.
Люди на редукційній дієті
При режимі відновлення 1500 ккал дуже важко підтримувати запас усіх необхідних поживних речовин. При більш тривалому скорочувальному харчуванні, коли споживання жирів обмежено, може не вистачати жиророзчинних вітамінів - вітамінів A, D, E, K. Якщо дієта не включає підвищене споживання фруктів та овочів, щодня споживання полівітамінних препаратів з мінералами, по суті необхідне.
Люди з певним захворюванням
Люди із захворюваннями травного тракту, порушеннями всмоктування жиру, діабетики, люди, яким дотримуватися певної дієти, напр. Без глютену вони можуть страждати від нестачі вітамінів, мінералів та мікроелементів через обмежені дієтичні можливості. Після консультації з лікарем вони повинні прийняти спеціальний препарат, який усуває дефіцит їжі. Наприклад. В результаті дієти діабетикам рекомендується збільшити споживання вітамінів С, Е та вітамінів групи В. Людям із розладом засвоєння жиру потрібні добавки з жиророзчинними вітамінами (особливо вітамінами А, D та Е). Люди, які мають схильність до серцево-судинних захворювань, повинні забезпечити достатню кількість антиоксидантних вітамінів (вітаміни С і Е), фолієвої кислоти, вітамінів В2 і В6 та поліненасичених жирних кислот. Для профілактики та лікування остеопорозу необхідний не тільки надходження кальцію, але і добавки речовин, що дозволяють його засвоєнню та використанню. Це, наприклад, O вітаміни D, K1, B6.
Тому дієтичні добавки у формі полівітамінних препаратів є цінними там, де споживання природних джерел вітамінів порушено або недостатнє з багатьох різних причин. Вони особливо підходять для стресових станів, для профілактичного захисту та зміцнення імунної системи.
Дієтичні добавки можуть бути шкідливими?
Однак безкоштовне вживання дієтичних добавок в деяких випадках може бути небажаним. Небажані ускладнення для здоров’я можуть виникнути при безрецептурних препаратах, якщо не дотримуватись рекомендованої дози. Тому, вживаючи препарати з вітамінами та мінералами та мікроелементами, важливо дотримуватися інструкції щодо їх застосування та проконсультуватися з фахівцем. Передозування може бути небезпечним, особливо з вітаміном А і D, фтором, а також надлишок селену та заліза вважається ризикованим. Закупівля препаратів також повинна бути цільовою, це не є напр. Потрібно їсти полівітамінний препарат з мінералами, якщо нам не вистачає лише вітаміну С. І останні рекомендації - давайте купувати в аптеках або спеціалізованих магазинах і отримувати поради у фахівців при покупці.
Інгредієнти Полівітаміни з мінералами:
дикальцій фосфат (кальцій 162 мг, 20,25% від нормальної вологості *, 11,65 г/100 г, фосфор 109 мг, 15,57% гострого гепатиту *, 7,84 г/100 г), оксид магнію (магній 100 мг, 26, 67% вологості), 7,19 г/100 г), хлорид калію (40 мг калію, 2% RHH *, 2,88 г/100 г, хлор 36 мг, 4,5% RHH *, 2,59 г) 100 г), L-аскорбінова кислота (вітамін С 60 мг, 75 % RHH *, 4.32 г/100 г), DL-α-токоферилацетат (вітамін Е 20 мг, 166.67% RHH *, 1.44 г/100 г), фумарат заліза (залізо 18 мг, 128.57% RHH *, 1.29 г/100 г), емульгатор (целюлоза), стабілізатори (кроскармелоза натрію, гідроксипропілметилцелюлоза), нікотинамід (віт. B3 20 мг, 125% RVH *, 1,44 г/100 г), емульгатор (гуміарабік), оксид цинку (цинк 15 мг, 150% RVH *, 1,08 г/100 г), йодид калію (йод 150 мкг, 100% RVH *, 0,01 г/100 г), зволожувачі (стеарат магнію, стеаринова кислота), кальцію D-пантотенат (вітамін В5 10 мг, 166,67% RVH *, 0,72 г/100 г), ретинілацетат (вітамін A 1500 мкг, 187,5% RHH *, 0,11 г/100 г), сульфат марганцю (2,5 мг марганцю, 125% RHH *, 0,18 г/100 г), фторид калію (фтор 1,75 мг, 50% RHH *, 0,13 г/100 г), засіб проти злежування (силікат магнію), холекальциферол (віт. D3 10 мкг, 200% RHD *, Анонім, 5 років тому