Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями курячої грудки та свинячої корейки. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

Окрім порівняння поживних речовин у курячій грудці та поживних речовин у свинячій корейці, ви також можете порівняти поживні речовини в інших продуктах, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

властивості
 куряча грудка свиняча вирізкаКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
145 ккал.311 ккал.
6,20 г.26,60 г.
62 мг.70,60 мг.
66 мг.63 мг.
0 г.0,00 г.
0 г.0 г.
0 г.0 г.
22,20 г.16,25 г.
0,00 мкг.0,00 мкг.
4,60 мг.5,10 мг.
0,00 мкг.2,10 мкг.
14 мг.9,40 мг.
1,10 мг.1,80 мг.
12,05 мг.7,52 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам курячої грудки та стільки ж свинячої корейки. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Показники поживних речовин для курячої грудки та свинячої корейки, представлені в цій таблиці, носять лише ознайомчий характер. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше деталей про харчові властивості курячої грудки та свинячої корейки.

Порівняйте поживні речовини курячої грудки з іншими продуктами

Нижче ви можете порівняти властивості курячої грудки з іншими спорідненими продуктами. Клацніть на зображення, щоб побачити таблицю порівняння поживних речовин для курячої грудки та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівняння поживних речовин курячої грудки з поживними речовинами з інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.