Якщо ви хочете розслабитися або жадаєте чудово м’якої шкіри, гаряча ванна - завжди хороший варіант. Поради в журналі Fanny більше, ніж варто спробувати.
Проти стресу
Тепла ванна знімає щоденну напругу протягом 15 хвилин. Ефірна олія (наприклад, лаванда), що капає у воду, діє не тільки через ніс, але і через шкіру, але відвари, приготовані з сухих трав (наприклад, ромашки), також мають сприятливий ефект. Вечірнє купання є найбільш розслаблюючим, оскільки наш нюх є найбільш чутливим.
Балування шкіри
Сироватка чудова не тільки як напій! Завдяки високому вмісту білка він також є справжньою «стінкою для гурманів» для шкіри, оскільки зміцнює клітини та робить сполучні тканини гнучкими. Налийте у воду для ванни 2 літри і занурте у піни на 20 хвилин. Ще однією перевагою є те, що сироватка утворює захисний шар на поверхні шкіри, збільшуючи тим самим її стійкість.
Енергетична бомба
Чи не хочете ви купатися вранці? Ви можете бадьорити себе за допомогою наступної добавки. Змішайте 5 крапель розмарину, 3 краплі м’яти перцевої та 2 краплі мускатного горіха зі 100 мл вершків, влийте у воду для ванни і розслабте в ній 10 хвилин. Корисно знати: якщо ви хочете освіжитися, ідеальна температура води - 25-30 градусів. Якщо у вас немає часу на ванну, але ви хочете оживити, виберіть енергійний та зволожуючий гель для душу з м’ятним або фруктовим запахом.
Дивовижна втрата ваги
Сіль Мертвого моря не тільки доставляє шкіру зміцнюючими мінералами, але також забезпечує видалення зайвої рідини та накопичених відходів з тканин. Результат? Ваша шкіра стане гладшою, а целюліт зникне! Посипте 1 кг солі Мертвого моря, що є в аптеці, аптеці, водою 36-37 градусів і занурте у воду на 10 хвилин після розчинення солі. Після купання не приймайте душ, просто змочіть вологу зі шкіри рушником.
Засіб для сну
Гаряча ванна з лимонною травою краще будь-якого снодійного! Ефірна олія рослини та біоактивні речовини заспокоюють нерви та розслаблюють тіло, знижують артеріальний тиск, уповільнюють пульс, щоб ваше дихання стало рівним. Крім того, тепла вода також розчиняє м’язову скутість. Зробіть 1 літр відвару з 4 фільтрів лимонного тепла, влийте його у 38-градусну воду для ванни і занурте в неї на 10-15 хвилин. Лаванда також чудово знімає стрес.