Американська співачка змінила свої звички і повертається до своєї ефектної фігури

Ми живемо в епоху, коли все природне є найкращим. Навіть найкраще для нашого організму - це хороші звички та відкладення того, що вони скажуть, щоб зосередитись на нашому щасті більше, ніж на зовнішності. І у нас є багато прикладів, проте найбільший вплив справила велика зміна життя британської співачки Адель, яка здивувала в цьому 2020 році шокуючою цифрою.

побиває

Однак ще однією з американських співачок, яка здивувала своїх шанувальників, стала Джессіка Сімпсон, яка в цей час присвятила себе перетворенню свого життя, провівши багато часу із зайвою вагою. Перш ніж продовжувати, ми хочемо сказати вам, що розмір не визначає вас і що набагато менше ваша вага є ознакою вашої особистості. Тим не менш, сьогодні ми поговоримо про Джессіку Сімпсон, яка після багатьох років зайвої ваги прийняла рішення про зміни та розпочала новий спосіб життя, і сьогодні це працює.


Фото: AFP

Наскрізь Instagram співачка продемонструвала свій новий вигляд. Незважаючи на те, що Джессіка Сімпсон була худою, після народження дітей співачка вирішила відпочити від сцени і почала набирати вагу. Звичайно, не втрачаючи своєї великої привабливості та цінності як особистість. Співачка важила 109 кілограмів і сьогодні, маючи на 45 кілограмів менше, вона вітає свого нового я.

За словами персонального тренера співачки Харлі Пастернак, 39-річна Джессіка скидала 45 кілограмів за півроку на збалансованому харчуванні та 12 000 кроків на день. В інтерв’ю американському випуску новин E! Новини Джессіка пояснила, що однією з її цілей було скинути кілограми, набрані за час вагітності, але також зберегти нову вагу "назавжди" і зізналася, що "я не прихильник екстремальних дієт або радикальних форм фізичних вправ".

Безперечно, канони краси спонукали всіх нас виглядати «худими», проте мати вигини непогано. Подібним чином, здоров'я є головним питанням у цих випадках, оскільки людина має більший ризик отримати проблеми в майбутньому, тому збалансованого харчування та фізичних вправ є більш ніж достатнім для досягнення цілей у галузі охорони здоров'я, вторинними перевагами є аспект та безпека.