Какао, порошок, несолодкий
Какао-порошок містить 0 міліграм холестерину і 13,70 грамів жиру.
100 грам какао-порошку містять 228 калорій, що становить 11% від загальної добової потреби.
100 грам какао-порошку містять 57,9 грамів вуглеводів, 37,0 грамів клітковини, 19,60 грам білка, 21 міліграм натрію та 3,00 грами води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (32 мг), вітамін К (2,5 мкг) або вітамін В-3 (2,2 мг).
Поживні речовини
100 грам какао-порошку містять 57,9 грамів вуглеводів, що становить 19% від загальної добової потреби.
100 грам какао-порошку містять 1,75 грама цукру.
100 грам какао-порошку містять 21 міліграм натрію, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам какао-порошку містять 3,00 грама води, що становить 3% від загальної ваги.
100 грам какао-порошку містять 19,60 грам білка, що становить 38% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Деякі з вітамінів какао-порошку: вітамін В-9 (32 мг), вітамін К (2,5 мкг) та вітамін В-3 (2,2 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Основними мінералами, що містяться в порошку какао, є: фосфор (734 мг), цинк (6,81 мг) і магній (499 мг).