хвороба

28.12. 2005 2:00 Подагра - хвороба, також відома як подагра. У народі його також називають пакостніца. Незважаючи на наше уявлення, що це хвороба, що виникає внаслідок обжерливості, сьогодні ясно, що мова йде більше про дієтичні помилки, але останнє, але не менш важливе, надмірне вживання алкоголю або деяких наркотиків, напр. діуретики, що підвищують ризик захворювання.

Згідно з дослідженнями та особливо статистикою, кількість цих хвороб у нашій країні різко зменшилася після Другої світової війни. Можливо, це було пов’язано з великим дефіцитом м’яса, тому люди їли переважно овочі та домашні фрукти. Однак в останні десятиліття подагра атакує знову і різко - кількість хворих на подагру збільшується. М'ясо є у магазинах у великих кількостях і на вибір, і ми звикли до нього як до основи нашого меню.

Що таке подагра? Як це відбувається?

Це розлад хімії організму, при якому в крові накопичується велика кількість сечової кислоти та її солей - уратів. Кристали кислоти і уратів осідають і накопичуються в суглобах і викликають сильний біль, набряк і почервоніння суглобів. Набряки дуже чутливі до дотику - їх турбує навіть легка ковдра.

Зазвичай подагра вражає дрібні суглоби на пальцях рук і ніг. Спочатку хвороба атакує суглоб пальця ноги, але можуть бути уражені й інші суглоби. Тверді кульки також можуть утворюватися на шкірі - найчастіше на вухах. Кислота та урат також можуть осідати в нирках, викликаючи сечокам’яну хворобу або інші порушення - наприклад, ниркову недостатність.

Захворювання може супроводжуватися високим кров’яним тиском і посилюється ожирінням.

Кажуть, подагра - це переважно надмірна вага чоловіків середнього віку, які мають спадкову схильність до захворювання, але жінки - це не радіє! Серед нас також багато хворих на подагру. Подагру можна діагностувати за допомогою аналізу крові.

Якщо ви вже страждаєте на подагру або належите до групи ризику, спробуйте кілька простих порад щодо того, як полегшити свої симптоми та запобігти подагрі.

Як попередити захворювання:

    Не приймайте ацилпірин або парален. Кажуть, що вони затримують сечову кислоту в організмі, і тому можуть викликати симптоми протягом днів, і якщо вони вже є, ці ліки можуть посилити ваші симптоми.

Проти утворення надмірної кількості сечової кислоти рекомендується застосовувати майже вегетаріанську дієту, пацієнт повинен їсти багато салатів. Слід уникати темного м’яса, різних шкір - включаючи курку, субпродукти, каву, алкоголь (включаючи пиво!) Та рафіновані вуглеводи - включаючи цукор).

Також уникайте їжі з високим вмістом пуринів. Ці продукти також підвищують концентрацію сечової кислоти в крові. На додаток до вищезазначених продуктів, це жирні продукти з високим вмістом білка, мозочок, бульйони, м’ясні соуси, оселедець, нирки, печінка, фарш, равлики, сардини, квасоля, цвітна капуста, сочевиця, гриби, вівсянка, зелений горошок, ракоподібні, шпинат., хліб з непросіяного борошна та дріжджі.

Пийте багато води, щоб забезпечити виведення сечової кислоти з організму, перш ніж вона завдасть шкоди. Оптимальна кількість води може становити від п’яти до шести склянок на день (за винятком інших рідин). Спробуйте випити дві склянки води перед сном і вранці після пробудження. Побалуйте себе трав'яними чаями, шипшиновим чаєм, м'ятним чаєм або чаєм для очищення нирок (наприклад, рівними частинами хвоща польового, верби білої та білокопиту).

Обмежте або взагалі припиніть вживання алкоголю. Алкоголь пригнічує виведення сечової кислоти, а пиво має багато пуринів. Деякі фахівці рекомендують, якщо вам вже потрібен алкоголь (наприклад, у суспільстві), слід пити його повільно і їсти сухарі, фрукти або сир - лише вуглеводи, які легко засвоюються. З фруктів настійно рекомендується вишня, як свіжа, так і оброблена - але не шляхом дистиляції! Під обробкою мається на увазі сушка, компостування тощо.

Часто перевіряйте тиск.

Будьте обережні з втратою ваги - завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо дієти! Деякі дієти можуть вам пришкодити. Краще більше уваги приділяти рухам і їсти менші дози їжі, але частіше.

Також будьте обережні з високими дозами штучних вітамінів - особливо вітаміну "А". Тут теж добре проконсультуватися з лікарем.

  • Слідкуйте за травмами, рани можуть погано загоюватися.

    • Що робити під час нападу ?

    1. Обов’язково знерухоміть уражену кінцівку, поставте її у піднесене положення та відпочиньте.

    2. Під час нападу сильний біль викликається посиленим запальним процесом, спричиненим осілими кристалами сечової кислоти. Візьміть знеболюючий засіб ібупрофену і, наскільки це можливо, поговоріть зі своїм лікарем.

    3. Деякі лікарі рекомендують вугільну пасту, яка має здатність поглинати токсини з організму. Покладіть вугілля в ємність, додайте подрібнене насіння льону і змішайте з кількома ложками теплої води. Нанесіть отриману кашку на суглоб і забинтуйте. Тримайте плитку всю ніч.

    4. Ви можете спробувати пакети з льодом - завжди неодноразово протягом приблизно десяти хвилин.

    5. Вугілля тваринного походження може добре послужити для ванни з болями в кінцівках. Залийте вугільну суспензію гарячою водою, з якою ви справитесь, і продовжуйте вимочувати ноги в такій ванні принаймні півгодини - бажано годину.

    6. Говорячи про деревне вугілля, ви також можете приймати його всередину - по одній-дві таблетки чотири рази на день. Вугілля очищає вас зсередини і запобігає подальшим концентраціям сечової кислоти в крові.

    7. Ви можете спробувати костюми з костіхої або кори дуба. Препарат довго кипить, поки не утвориться дуже темна рідина. Плитка додається в теплому або холодному вигляді. Можна приготувати препарат двічі, не втрачаючи його ефекту.

    8. Якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, спробуйте зробити мазь з мазі та прополісу. Розчиніть два декаграми прополісу в півкілограмі сала (мазь не повинна розтріскуватися - температура розчинення становить близько 80 - 90 градусів С). Дайте застигнути і знову розчиніть на наступний день. Повторіть це три-чотири рази. Потім процідіть мазь через дрібну марлю, дайте їй знову застигнути і мазь готова до використання. Це найкраще працює, коли використовується під час початкового болю. Вам буде полегшено дуже швидко.

    Увага! Різдвяний час приносить різні частування. Ось смакуєш, там лижешся. Але ти не обдуриш своє тіло. За такі порушення дієти він може винагородити вас досить сильним нападом. Тож вам краще бути обережними!

    Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар