мандрівників

Поради вагітним мандрівникам Shutterstock

Ви забронювали відпустку і виявили, що звичайна ранкова нудота пов’язана не з Вашим небажанням вставати на роботу? Або ви вирішили насолодитися останніми канікулами з парою, перш ніж вітати свого маленького клона у світі? Ви також можете насолоджуватися відпочинком 2 в 1 без стресу. Просто дотримуйтесь кількох простих правил.

Правильний час

Перші місяці вагітності, як правило, вважаються найбільш ризикованими. Багато жінок страждають від ранкової нудоти, великої втоми та неприємних турбуленцій у своїй психіці. Майбутні батьки могли говорити про це, і за мить щаслива дівчинка перетворюється на ридаючий пучок нервів, марно шукаючи позитиви своєї майбутньої життєвої ролі. Це одна з причин, чому другий триместр або початок третього - ідеальний час для подорожей. На словах, це період між 15-м і 33-м тижнем вагітності. Більшість авіакомпаній дозволяють жінкам подорожувати до 34-го тижня вагітності, при цьому медична довідка зазвичай потрібна після 28-го тижня вагітності.

Надихайтеся: найкрасивіші пляжі Європи

Ідеальна підготовка

Тільки комфортно в аеропорту! Shutterstock

Якщо ви щаслива дитина і не страждаєте жодними захворюваннями вагітності, значить, ви виграли наполовину. Щоб бути впевненим перед поїздкою, зверніться до лікаря і проконсультуйтеся з ним щодо вашого поточного стану здоров’я. Не забудьте упакувати карту вагітності, страховку, таблетки від нудоти, вітаміни для вагітності, сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту та звернутися до найближчої лікарні. У ручній поклажі не повинно бути печива у разі раптового голоду, достатньої кількості рідини, вологих серветок та компресійних панчіх. Хоча вони не дуже елегантні, вони ефективно запобігають набрякам, викликаним тривалими сеансами.

Божественне свято: йдіть слідами грецьких богів

Вибір місця призначення

Вибираючи пункт призначення для відпочинку, можливо, вам доведеться імпровізувати та вилучити пункти призначення із зікою, малярією чи іншими захворюваннями, що загрожують здоров’ю, зі списку подорожей. Вам точно не сподобається безтурботний відпочинок у країнах, які постраждали від війни. Навіть занадто тривалі перельоти та значні перепади температури не є ідеальними під час вагітності. Ідея чудового знищення на забутому Богом острові заманлива, і народження хвиль океану за допомогою співу дельфінів звучить як райська музика для наших земних вух. Екзотичне місце народження, безсумнівно, чудово виділялося б у свідоцтві про народження вашої дитини. Однак, очікуючи досконалого медичного обслуговування, майбутні жінки з Центральної Європи воліють вибирати помешкання в межах досяжності перевіреного медичного закладу.

Виберіть: Тисячі екскурсій в одному місці

Благополуччя в хмарах

Відпустка під час вагітності Shutterstock

Швидше за все, ваш сечовий міхур зменшився до розміру волоського горіха в міру прогресування вагітності, і завдяки кожному громадському туалету. Не забувайте враховувати цей факт при бронюванні місць у літаку. Виберіть місце в проході якомога ближче до туалетів. Незалежно від рейтингу модної поліції, потягніться до справді зручного одягу та взуття. Не забувайте отримувати достатню кількість рідини та улюблену десяту. Одягніть навушники і довгий час насолоджуйтесь останнім мирним польотом.

Мадейра: райський сад посеред океану

Нова перспектива

Інші ваші умови можуть не дозволити вам насолоджуватися відпусткою саме так, як ви собі уявляли. Вам доведеться попрощатися з альпійськими походами, дайвінгом, вечірками диких танців, дегустацією екзотичних страв, екстремальними видами спорту та тайським масажем. Не впадайте у відчай. У найближчі місяці ви оціните магію безперервного сну, прогулянок по пляжу, милосердної тиші та можливості прочитати свою улюблену книгу від початку до кінця.