Ми всі знали когось, хто прагне почуватися ображеним на все. Лікувати людей такого типу дуже важко, оскільки в будь-який час вони можуть засмутитися чимось, що ніколи не спадало нам у голову, що може їх турбувати.
Хитра річ у тому, що вони часто почуваються засмученими або незручно через події чи ситуації, які насправді цього не заслуговують. Або через незначний жарт, невеличку забудькуватість, або через вживання нестерпного для них слова. Іноді те, що існує, - це стан надзвичайної сприйнятливості. В інших вони просто увійшли в звичку на все ображатися.
"Хто не знає сміху, той чутливий до болю, а це ще складніше".
-Хав'єр Маріас-
І для тих, хто так почувається, і для оточуючих все стає дуже важко. Це ставлення закінчується блокуванням стосунків з іншими, крім того, що генерує багато страждань, майже завжди без потреби. Чому є люди, які кажуть, що почуваються ображеними на все? Що робити в таких випадках?
Причини того, що мене все образило
Почуття Образа трапляється, коли ми сприймаємо, що інші ставляться до нас знеціненими та неповноцінними. Також коли вони нас не впізнають або не визнають, що ми робимо. Звичайно, це ображає, але, якщо чесно, це хліб щоденний.
Однак для деяких людей подібні ситуації нестерпні. Вони не забувають про це, але зупиняються на цьому. Почуватися ображеним на все може через різні причини. Ось деякі з них:
- Відчуття неповноцінності. Коли самооцінка не сильна і немає сильного его, хтось може почуватися ображеним на все. Вам здається, ніби інші хочуть постійно нагадувати вам, що ви поступаєтесь. Однак саме його комплекс змушує його почуватися так.
- Жорстке мислення. Це відповідає тим, хто вважає, що про все слід говорити чи робити лише один спосіб. Коли щось не відповідає цим параметрам, вони відчувають, що порядок порушений, і ображаються. Крім того, вони часто дуже сприйнятливі до нападів на свої переконання.
- Егоцентризм. Надання занадто великого значення для себе робить нас трохи параноїком. У підсумку ми припускаємо, що все обертається навколо нас, і що інші завжди коментують, дивляться або вказують на те, що ми є.
Бажано бути обережним, маючи справу з такими темами, як релігія, сексуальність, політичні ідеології чи націоналізми. Це теми, які викликають усіляку сприйнятливість. Набагато більше, якщо когось зазвичай усе ображає.
Правопорушення та їх справжнє значення
Багато хто каже: «Вас ніхто не ображає. Це ти ображений ”. Вони мають рацію. Кожен має право думати, коментувати і говорити те, що вважає. Звичайно, є межа. Психологічне насильство неприпустимо. Але між психологічним насильством та думкою чи ставленням, яке нам не подобається, є довгий шлях. Ніхто не може жити здорово і почуватися ображеним на все в кожну хвилину.
Що робити? Ці поради можуть допомогти тому, хто на все ображений:
- Вас ніхто не образив, вони лише засмутили. Можливо, ви думаєте, що інші повинні думати або діяти певним чином. Якщо вони цього не роблять, то не вдається - це ваші очікування, а не те, що роблять чи говорять інші.
- Нехай люди будуть такими, якими вони є. Ніхто не має права формувати поведінку іншої людини. Зрозумійте, що ми повинні приймати інших такими, якими вони є, а також вимагати, щоб вони приймали нас такими, якими ми є.
- Жоден випадковий коментар не змінить вашого життя. Люди можуть думати про вас добре чи погано. Але ні те, ні інше насправді не змінить вашого життя. Важливим є те, як ви бачите себе і як ставитесь до себе.
- Навчіться сміятися над собою. Не сприймайте себе настільки серйозно. Єдине, що ви робите з цим, - це стати «розтягнутим» і надзвичайно сприйнятливим до всього, що впливає на ваше его. Поводячись так, ви лише шкодите собі і відганяєте інших.
Важливо, щоб ми навчились ставати трохи нечутливими до коментарів чи ставлення інших. Почуття образи на все лише призводить до того, що ми постійно конфліктуємо з іншими, більшу частину часу стосуючись питань, які не є важливими.