Підпишіться на Vitónica
Травлення Це спосіб нашого організму засвоїти поживні речовини, що містяться в їжі, яку ми їмо. З цієї причини важливо, щоб процес травлення був правильним, оскільки a погане травлення вони можуть принести нам якийсь інший головний біль.
Погане травлення часто супроводжується погане засвоєння їжі. Стінки, що вистилають нашу травну систему, зазвичай у поганому стані, що призводить до поганого засвоєння їжі. Це призведе до того, що ми не будемо в повній мірі користуватися поживними речовинами, які нам забезпечує їжа, а отже, мати можливість страждати від деяких інших проблем, що виникають із цієї ситуації.
Травлення починається в роті, коли ми пережовуємо їжу і вітаємо її. Важливо добре жувати, щоб полегшити травлення в шлунку. Друге місце травлення - це шлунок, де їжа піддається шлунковому соку, який розщеплює її на поживні речовини, які проникатимуть у кров через кишечник, що є останньою фазою травлення і через яке ми засвоюємо всі поживні речовини, які нам забезпечує їжа.
Погане засвоєння їжі деякими з цих органів, які втручаються в травлення, призведе до багатьох наслідків для нашого організму, оскільки це стане пусковим механізмом для ряду різних захворювань та аномалій, які можуть порушити наше здоров’я. Перетравити погано білки він може принести із собою такі захворювання, як астма, алергія, подразнюваний кишечник, анемія, нестача вітаміну В12. Ця погана асиміляція пов’язана з нестачею поживних речовин, таких як пепсин, браком ферментів підшлункової залози.
У випадку вуглеводи погано засвоюється, результат, який ми отримуємо для свого здоров’я, - це збільшення метеоризму і прогресуюче набрякання живота, що призводить до затвердіння цієї частини. Це те, що відоме як проблема газу. Ця погана асиміляція гідратів, як правило, пов’язана з поганою секрецією ферментів підшлункової залози та поганим пережовуванням та інсаляцією їжі.
Погане травлення Жири Це може супроводжуватися такими розладами, як муковісцидоз або погане засвоєння незамінних жирних кислот, необхідних для клітинної діяльності, а також нестачею вітаміну А, що може спричинити стільки проблем у довгостроковій перспективі. Це погане засвоєння жирів, як правило, пов’язане з нестачею ферментів підшлункової залози, а також поганим функціонуванням жовчі, яка відповідає за перетравлення жирів.
З цієї причини важливо підтримувати правильне травлення, і для цього ми повинні почати з правильного вживання їжі. Добре жування і не форсування нашої травної системи є основою для правильного функціонування цієї частини тіла і тим самим уникає можливих порушень.
Погане травлення, ворог для тіла