Напруга щелепи дасть нам біль у шиї, біль у спині, мігрень; інфекція призведе до перевантаження м’язів; порожнина може навіть завадити нам грати; погане жування впливає на зниження енергії у спортсмена.

Коли ми думаємо про бережіть наш рот ми думаємо про чищення зубів, використання зубної нитки, Відвідати стоматолога. але ми забуваємо, що на спортивному рівні це життєво важливо для виступу.

рота

Мессі зізнався, що енергія або газовані напої шкодять його шлунку. Але вони також негативні для емалі та ерозії, яку вона виробляє. Професійні гравці не дбають про рот, як, наприклад, за колінами та щиколотками.

До такого висновку прийшов Лондонський університетський коледж (UCL), який кілька років тому опублікував дослідження, засноване на восьми професійних футбольних командах з Англія та Уельс, і що це показало, що 37% гравців страждали на порожнини та 53% на ерозію зубів та захворювання пародонту.

Елітний спорт, що найбільше постраждав

Займаючись спортом, ми змушуємо своє тіло докладати додаткових зусиль, особливо якщо це так елітні спортсмени, в яких фізичні вимоги вищі за звичайні фізичні навантаження.

Ось чому тіло, включаючи порожнину рота, повинно знаходитися на оптимальному рівні для потреб спорту високого рівня, пояснює Густаво Каманьяс, член медичної комісії Віталдента.

Реально, що здоров’я порожнини рота впливає на цілісне здоров’я людей, тобто погане здоров’я порожнини рота може спричинити більші ускладнення, такі як серйозні інфекції, біль, порушення сну тощо.

Скажи мені, як ти кусаєшся, і я скажу тобі, який твій баланс

На думку експерта Vitaldent, усі вони є основними факторами для професійного гравця. На додаток до цього, він є точним проаналізуйте укус гравця, оскільки існує прямий зв’язок між постуральною рівновагою нашого тіла та гармонією у функції наших зубів. Погане вирівнювання зубів безпосередньо пов’язане з поганими спортивними показниками.

Наприклад, деякі з наступних проблеми з порожниною рота Зазвичай вони пов’язані з дефіцитом, який може зменшити наші спортивні показники:

-Поганий прикус: дефект балансу

-Напруга нижньої щелепи: біль у шиї, біль у спині, мігрень

-Стоматологічний інфекційний осередок: перевантаження м’язів

-Порожнини /зубний біль: перешкода або обмеження спортивної практики

-Погане жування: зниження енергії спортсмена

Це також важливо знати, як впливає дихання під час занять спортом, оскільки кількість повітря, яке ми набираємо під час занять спортом, викликає сухість і менший захист слини.

Ще одним фактором, який впливає на здоров’я порожнини рота спортсменів, є споживання енергетичних напоїв. Ці типи напоїв викликають ерозію емалі через велику кількість кислот, які вони містять. Крім того, вони також впливають на чутливість зубів і, приймаючи їх лише зрідка, можуть стати фактором ризику для збереження гарного здоров'я зубів, виявляє Густаво Каманьяс.

Це показують деякі дослідження, наприклад, дослідження Стоматологічного коледжу Нью-Йоркського університету, яке пов’язувало споживання енергетичних напоїв із ерозією зубів. Це призводить до ослаблення та пом’якшення зуба, що в довгостроковій перспективі може призвести навіть до повної втрати зуба.

Однак, з’ївши його, не рекомендується чистити зуби відразу після цього, оскільки це погіршить ситуацію, оскільки розм’якшена емаль страждає від абразивних властивостей зубної пасти. Тому рекомендується робити це не пізніше ніж через півгодини або годину або робити це відразу після цього, а спеціальною пастою, яка нейтралізує кислоту, зазначає стоматолог Vitaldent.

Крім того, високий вміст цукру може сприяти зростанню бактерій, тому поєднання компонентів цього виду напою (кислоти та цукру) ідеально підходить для появи порожнин.

У цьому сенсі Густаво Каманьяс зауважує, що необхідно, щоб гравці та самі клуби почали усвідомлювати життєво важливе значення здоров'я порожнини рота в спорті. На додаток до регулярних медичних оглядів, вони також повинні включати регулярні огляди зубів для поліпшення стану порожнини рота, загального стану здоров'я та фізичної працездатності гравців. Більшість усних ускладнень легко запобігти здоровими звичками та гігієною порожнини рота.