Індекс

  1. Що робить інші назви?
  2. Що таке похмілля?
  3. Які симптоми похмілля?
  4. Яка причина його спричинення?
  5. Яке рекомендоване лікування?
  6. Як я можу запобігти собі?

Що робить інші назви?

МКБ-9: 305.02

МКБ-10: F10.1

Що таке похмілля?

Це називається похмілля симптоми, які з’являються протягом декількох годин після вживання занадто великої кількості алкоголю, і можуть посилитися, якщо надмірно палити.

годин після

Які симптоми похмілля?

Похмілля з’являється, коли ви встаєте з ліжка, через кілька годин після того, як випили занадто багато, і відчуває запаморочення, нудоту, головний біль, сухість у роті, дзвін у вухах і загальне нездужання.

Яка причина його спричинення?

Головний біль в основному пояснюється продуктами розпаду алкоголю, коли він не є абсолютно чистим, і найкращий засіб - це не вживання неякісних напоїв. Дискомфорт у шлунку обумовлений ерозіями в слизовій оболонці шлунка, що утворюються етанолом, основним компонентом алкоголю. Ці незручності будуть більшими, якщо змішувати різні напої, хоча для інтоксикації алкоголь у пиві та віскі абсолютно однаковий, тому їх вплив не посилюється.

Яке рекомендоване лікування?

Дієта з:

  • Апельсиновий сік після пробудження забезпечує вітаміни, необхідні організму для відновлення.
  • їжте лише м’яку їжу, яка не посилює подразнення слизової оболонки шлунка.
  • найкраще для цього - йогурт, а також кава з молоком.

Він повинен супроводжуватися знеболюючим засобом від головного болю (Парацетамол або Ібупрофен) та загального дискомфорту. Потім трохи вправ і розслаблюючий душ або ванну.

Найголовніше - відсутність алкоголю. На відміну від того, що думають деякі люди, алкоголь не покращує похмілля, а навпаки, посилює його, оскільки це та сама токсична речовина, яка спричинила його наслідки.

Алкоголь виводить вітамін В1 з організму, що є однією з причин, чому ми згодом відчуваємо спрагу. Не те, що його заміна полегшить похмілля, але ми повернемо тіло до свого нормального стану. Для цього найкращими є бобові, злакові, молоко та м’ясо. Жінкам, які приймають протизаплідні таблетки, також знадобиться добавка магнію, наприклад, їдять жменю горіхів.

Деякі міфи стверджують, що таблетки з вітаміном В6, прийняті до або після вживання алкоголю, запобігають похмілля. Однак єдиною корисністю цього вітаміну є його внутрішньом’язове застосування у важких випадках для скорочення, а не усунення побічних ефектів отруєння алкоголем.

Неправда також, що вживання великої кількості води допомагає сечовипусканню, оскільки алкоголь виводиться із швидкістю сім грамів на годину, і прискорити швидкість неможливо. Проведення часу на відновлення сну є найпоширенішим рішенням, яке найкраще допомагає подолати неприємні наслідки.

Як я можу запобігти собі?

Як бачите, найкращим засобом завжди є профілактика, і тому зручно пам’ятати про деякі інші поради: Не бажано змішувати алкоголь з водою, оскільки це швидше засвоює його; молоко, навпаки, має протилежний ефект і найкраще підходить після декількох напоїв. Ніколи не пийте перед їжею, на голодний шлунок, і уникайте міцної і жирної їжі, тому що вони змушують гарного келиха вина більше, ніж простої, легкої їжі.

Основне правило полягає в тому, щоб пити з такою швидкістю, коли організм може достатньо виводити алкоголь. Ось чому так важливо їсти одночасно з випивкою, оскільки таким чином шлунку вбирається алкоголь до чотирьох разів довше. Однак слід мати на увазі, що всупереч тому, що зазвичай думають, алкоголь не полегшує травлення, але, будучи токсичною речовиною, ускладнює.

Одним з найнебезпечніших напоїв, як і найпопулярнішим, є поєднання алкоголю з колою або іншими, що містять кофеїн. Це пов’язано з тим, що захоплюючі ефекти кофеїну виключають релаксанти алкоголю, посилюючи їх дію, хоча спочатку це менш помітно.