Напевно, мало хто міг би подумати, що шахи будь-якого рівня можна згадати на одній сторінці з бігом марафону, коли насправді ці два види спорту дуже порівнянні. ESPN, на прикладі американсько-італійського майстра шахів Фабіано Каруани, детально продемонстрував, як професійні шахи - це випробування людини не лише психічно, а й фізично.

можливо

Перед гонками Каруана - на даний момент другий у світовому рейтингу - виконує жорсткий план тренувань: біг 8 кілометрів на день, годину тенісу, півгодини баскетболу і принаймні годину плавання. Хоча здоровий глузд дає зрозуміти, що сидіти годинами і постійно концентруватися досить напружено, напружена гра в шахи набагато грубіша, ніж ви могли подумати спочатку. У жовтні минулого року, спостерігаючи серцебиття 21-річного шахіста Полара, було виявлено, що Михайло Антіпов спалив 560 калорій за дві години шахів, що приблизно стільки, скільки Роджер Федере за одну годину тенісу.

Ще більш дивним є те, що Роберт Сапольський, дослідник стресу з Університету Санфорда, каже, що професійний шахіст може спалити до 6000 калорій за один день турніру, що втричі перевищує середню кількість людей, які приймають у своє тіло за день . За словами дослідника, шахісти під час змагань дихають втричі швидше, у них підвищується артеріальний тиск, м’язи постійно скорочуються і звільняються, тому вони перебувають під тим самим навантаженням, що і марафонці.

Граючи в шахи, учасники постійно, крок за кроком, перебувають у стресі та тривозі, що змушує їхні тіла використовувати набагато більше енергії, ніж ті самі люди, які просто сидять гладко. Щоденний шаховий турнір - це також найгрубіша дієта у світі: Каруана може скинути 5-7 фунтів в одній нирці. Портал нагадав, що Анатолій Карпов за свої 48 матчів у 1984 році схуд на понад десять кілограмів, за словами тодішнього коментатора, наприкінці він виглядав так, ніби помер.