Покажи мені науку: навіщо мити руки?
Підтримання чистоти рук - це один з найважливіших кроків, який ми можемо зробити, щоб не захворіти та не поширити мікроби іншим. Багато хвороб та станів поширюються, якщо не мити руки з милом та чистою проточною водою.
Як мікроби потрапляють на руки і хворіють на людей
Кал людини або тварини (корм) є основним джерелом мікробів, таких як сальмонела, кишкова паличка O157 та норовірус, які викликають діарею та можуть поширювати деякі респіраторні інфекції, такі як аденовірус та хвороби рук і ніг. Такі типи мікробів можуть потрапити на руки після того, як люди користуються ванною або змінюють підгузник, але також і менш очевидними способами, наприклад, після обробки сирого м’яса, яке містить невидиму кількість кормів для тварин. В одному грамі людського калу, який становить приблизно вагу скріпки, може міститися трильйон мікробів. 1 Мікроби також можуть потрапити в руки, якщо люди торкаються будь-якого предмета, що містить мікроби, тому що хтось кашляв чи чхав на нього або контактував з яким-небудь іншим забрудненим предметом. Якщо ці мікроби потрапляють на руки і їх не видаляють, вони можуть передаватися між людьми та робити їх хворими.
Миття рук запобігає захворюванню та поширенню інфекції на інших
Миття рук з милом видаляє мікроби з рук. Це допомагає запобігти зараженню з таких причин:
- Люди часто торкаються очей, носа та рота, не усвідомлюючи цього. Мікроби можуть потрапляти в організм очима, носом і ротом і можуть викликати у нас нездужання.
- Мікроби на немитих руках можуть потрапляти на їжу та напої, коли люди їх готують або споживають. Мікроби можуть розмножуватися в деяких видах їжі або напоїв, за певних умов, і хворіють на людей.
- Мікроби з немитих рук можна переносити на інші предмети, такі як поручні, столи та стільниці або іграшки, а потім переносити в чужі руки.
- Тому усунення мікробів за допомогою миття рук допомагає запобігти діареї та респіраторним інфекціям і навіть може допомогти запобігти інфекціям шкіри та очей.
Навчання людей мити руки допомагає їм та їхнім громадам залишатися здоровими.
Освіта щодо миття рук у громаді:
- Зменшує кількість людей, які хворіють і мають діарею, на 23-40%. 2, 3, 6
- Зменшує діарейні захворювання у людей з ослабленою імунною системою на 58%. 4
- Зменшує захворювання дихальних шляхів, такі як застуда серед населення в цілому, на 16-21%. 3, 5
- Зменшує прогули, викликані захворюваннями шлунково-кишкового тракту у школярів, на 29-57%. 7
Немиття рук шкодить дітям у всьому світі
Близько 1,8 мільйона дітей у віці до 5 років помирають щороку від діарейних захворювань та пневмонії - двох основних причин смерті маленьких дітей у всьому світі. 8
- Миття рук з милом може захистити приблизно 1 з 3 маленьких дітей, які захворіли на діарею 2, 3 і майже 1 з 5 маленьких дітей з респіраторними інфекціями, такими як пневмонія. 3, 5
- Хоча люди у всьому світі чистять руки водою, дуже мало хто використовує мило для миття рук. Миття рук з милом набагато ефективніше вбиває мікроби. 9
- Навчання питанням миття рук та доступу до мила в школах може допомогти покращити відвідуваність. 10, 11, 12
- Гарне миття рук на ранніх стадіях життя може допомогти покращити розвиток дитини в деяких умовах. 13
- За підрахунками, у всьому світі рівень миття рук після користування ванною становить лише 19%. 6
Миття рук допомагає боротися зі збільшенням стійкості до антибіотиків
Запобігання захворюванням зменшує кількість антибіотиків, які вживають люди, і ймовірність розвитку стійкості до цих препаратів. Миття рук може запобігти приблизно 30% захворювань, пов’язаних з діареєю, і близько 20% респіраторних інфекцій (наприклад, застуди). 2, 5 Антибіотики часто призначають без потреби при цих проблемах зі здоров’ям. 14 Зменшення кількості цих інфекцій шляхом частого миття рук запобігає надмірному вживанню антибіотиків, що є найпоширенішим фактором стійкості до цих препаратів у всьому світі. Миття рук також може запобігти захворюванню людей на мікроби, які вже стійкі до антибіотиків, і їх важко вивести.