Повільно настає весна, і наші сади з часом почнуть наповнюватися свіжими овочами та фруктами. Якщо ви думаєте, що в нього покласти, і досі не можете визначитися, ось кілька причин, чому огірок повинен мати там почесне місце.

покладіть

Хоча її сезон ще не настав, в магазинах отримують її цілий рік. Чому це має бути частиною нашого меню?

Виводить токсини та зволожує наш організм!

Огірок - це переважно вода, тому забезпечує організм достатньою гідратацією, який нам потрібен, чи то літо, чи зима. Крім того, огірок містить кілька вітамінів, тому він не тільки забезпечує організм зволоженням, а й необхідними мінералами. Це джерело вітаміну С, а також вітаміну В, який необхідний нашому організму щодня, незалежно від стану нашого організму.

Якщо ви будете регулярно їсти огірки, ви не тільки підтримаєте своє здоров'я, але і перетравите їжу. Огірок може стимулюють спалювання жиру та покращують обмін речовин.

Вас травлення турбує, і ви не можете допомогти? Відповіддю може бути кілька шматочків огірка на день, оскільки містить багато клітковини.

Флавоноїди, що містяться в кожному огірку мають протизапальну дію, дубильні речовини виявилися чудовими борцями з вільними радикалами в організмі, а також працюють проти болю. Після огірка слід відмовитися, як тільки мігрень вас «вразить». Журнал молодих фармацевтів вважає огірок як "традиційна рослина, яка використовується для зняття головного болю".

У вас неприємний неприємний запах з рота?

Хоча це може бути одним із симптомів іншого і часто більш серйозного захворювання, іноді огірка буде цілком достатньо. Вставити шматочок огірка в роті і почекайте тридцять секунд. Огірок має антибактеріальну дію, тому більшість бактерій можна усунути таким чином. Але майте на увазі, що це може бути не остаточним рішенням.

Більш красива шкіра, більш тверде волосся

Користь для здоров’я зеленого скарбу незаперечна, ні Регулярне вживання огірків також підійде шкірі та волоссю!

Якщо ви засмагали на весняному сонці, бо трохи занизили його під час весняних лиж, немає нічого кращого, ніж мати це чудо під рукою! Візьміть шматочок огірка і втирати його замість того, щоб спалювати. Ефект повинен проявитися за кілька хвилин!

Для більш красивого волосся працюють два компоненти огірка: сірка та кремній. Вони чудові сповторно стимулюючий ріст волосся. Варто спробувати чи ні?

А для жінок - ще один гарний сон!

Целюліт - це дуже стресовий фактор перед літом. Якщо її «лікування» розпочнеться якомога швидше, можна не допустити, щоб стегна ховалися в басейнах або на пляжах. Оскільки огірок переповнений водою, його регулярне вживання стимулює виведення токсинів з організму і тим самим сприяє - якщо не зникненню, то полегшенню проявів целюліту.

Для чого ще працює огірок?

  • Допомагає полегшити печію
  • Деякі дослідження показали, що речовини, що містяться в огірках, як кажуть, допомагають боротися з раком
  • Споживаючи огірки стабілізує артеріальний тиск
  • Це знижує рівень сечової кислоти - тому проблеми з подагрою з часом повинні полегшуватися
  • Якщо це робить вас нещасним щитовидної залози, їжте огірок не менше трьох разів на тиждень