Це знижує апетит, уповільнює засвоєння їжі, споживає.

марганцева

За словами дядька Джурі, секрет худорлявості полягає в низькому споживанні їжі. Але що важливіше за красу: зменшення споживання калорій і низька вага тіла також збільшують тривалість життя. Тобто це звучить дивно: ми їмо менше, щоб можна було довше жити.

Острів Окінава прославився 50 років тому тим, що у нього напрочуд висока частка людей старше 100 років. По-перше, II. під час Другої світової війни, а потім у 70-х, явище було найбільш досліджене. Пояснення, схоже, полягає в харчових звичках. Встановлено, що населення острова вже споживає на 20% менше калорій, ніж і без того довгоживуче і здорове харчування в середньому по Японії. Їх дієта в основному ґрунтується на овочах, рибі, цільнозернових продуктах та сої. (На жаль, з тих пір ця тенденція погіршилася, саме через поширення західного способу життя).

Проте описана дієта уповільнює процеси старіння (накопичення вільних кисневих радикалів, пошкодження молекул), підтримує кров'яний тиск, рівень цукру в крові, захищає від ожиріння та значно знижує ризик раку та серцевих захворювань.

В Угорщині люди споживають мало риби, і морепродуктів давно не існує. Однак для досягнення подібного результату існує широкий вибір дуже смачних овочів, які вирощуються на багатих угорських орних землях. Особливо корисні для організму зелені овочі: брокколі, капуста, салат, кабачки та зелений перець.

Склад: паросток золотистої рози, квітка бузини, паросток польового катангу, квітка терну, кукурудза в качані, пахощі, квітка білої акації.

Пагон золототисячника: очищення жовчі та печінки, травна та сечогінна рослина.

Бузина: він входить до складу суміші завдяки діуретичному, травному, кровоочисному ефекту. Властивості бузини для схуднення також добре відомі.

Польовий катанг: один з найважливіших членів суміші завдяки своїм чудовим властивостям спалювати жир.

Квітка терну: відомий як чудовий сечогінний та знежирюючий засіб.

Kukoricabibe: Завдяки зниженню рівня цукру в крові та ефекту спалювання жиру, він є ефективним помічником у дієтах, тому також є дуже важливим компонентом суміші.

Запалення паростка трави: очищувач кишечника, допомагає при роботі жовчі та печінки.

Квітка білої акації: антацид і тому має пригнічуючий апетит ефект.

Підготовка: заварити чайну ложку (3 г) чайної трави у 2,5 дл води, процідити через 15 хвилин. Не використовуйте металевий фільтр.

Споживання: випивайте півсклянки чаю на день натщесерце, а другу половину ковтайте протягом 15 годин, бажано без приправ. Пити по одній чашці на день протягом 12 тижнів з наступною 4-тижневою перервою.

Протипоказання: не рекомендується застосовувати під час вагітності, лактації або дітям до 12 років.