50% людей старше 80 років страждають на саркопенію - стан, який погіршує якість їх життя і може спричинити фізичну ваду.

Саркопенія - це синдром, що характеризується поступовою та генералізованою втратою маси та сили скелетних м’язів, що може призвести до фізичної інвалідності, низької якості життя та смертності. У світі це зачіпає мільйони людей старше 60 років, і за підрахунками до 2015 року їх буде 1200 мільйонів, а до 2050 року це досягне 2000 мільйонів, за даними Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN).

втрачає

“Ми можемо запідозрити, що у пацієнта такий розлад, коли швидкість ходи менше 0,8 метрів на секунду. У цьому випадку потрібно було б оцінити м'язову силу або масу, щоб завершити оцінку та поставити діагноз ", - говорить д-р Джулія Альварес, координатор відділу харчування SEEN." Це може з'являтися у молодих дорослих, оскільки трапляється при деменції та остеопорозі. У деяких людей можна визначити чітку та унікальну причину саркопенії, але в інших випадках не виявлено жодної очевидної причини ".

Чоловіки, найімовірніше страждають цим

Поширеність оцінюється від 5% до 13% серед людей у ​​віці від 60 до 70 років, але може сягати до 50% у осіб старше 80 років, згідно з даними SEEN.

Серед небезпек захворювання є те, що воно виникає поряд із особливою формою ожиріння, відомою як саркопенічне ожиріння. Коли воно відбувається, співіснує збільшення кількості жиру в організмі, зі зміною його розподілу та зменшенням м’язової маси.

Дослідження Exernet, проведене в Іспанії в 2011 році, показало поширеність саркопенічного ожиріння серед людей віком старше 65 років - 15%. "Ця поширеність зростає з віком і зустрічається раніше у чоловіків", - говорить доктор Ірен Бретон, член ради директорів SEEN. "Ця форма ожиріння переважно зустрічається у людей похилого віку, хоча вона може бути присутнім і в інших клінічних ситуаціях, в яких відбуваються зміни у складі тіла.

Більше супутніх захворювань

"Під час старіння відбувається збільшення загальної кількості жиру в організмі, який також розподіляється по-різному: підшкірний жир зменшується, а внутрішньочеревний жир збільшується всередині печінки та інших органів", продовжує доктор Бретон. "Все це приносить із собою підвищений ризик метаболічних захворювань, таких як діабет, гіпертонія або розлади ліпідів, а також ситуація запалення, яке, в свою чергу, може спричинити зменшення м'язової маси ".

Для боротьби з саркопенією "терапевтичні стратегії з такими препаратами, як андрогени та гормон росту естрогену, були випробувані у жінок, однак лише фізичні вправи на стійкість довели свою ефективність у відновленні маси скелетних м'язів, пов'язаних з пероральними добавками чи ні", говорить д-р Альварес з її боку, для контролю саркопенічного ожиріння слід дотримуватися різноманітної дієти, яка забезпечує достатню кількість білка, щоб сприяти підтримці м'язової маси.