Харчові цінності:
-
16 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 133 калорії 15 г вуглеводів 8 г жиру 5 г білка
Опис:
Шоколад + чорниця, поєднання з якої вас викрадуть! Торт не тільки солодкий та смачний, але й корисний для нашого здоров’я.
Невеликий зразок. Наприклад, масло топленого масла, яке сприяє детоксикації, пов’язує шкідливі речовини в нашому організмі, знижує рівень холестерину, сприяє травленню. Цільно-пшеничне борошно, що містить багату кількість клітковини та білка. Він також містить якісний гарячий шоколад, який є чудовим джерелом клітковини та антиоксидантів. Насіння льону, які є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот. Я підсолодив тістечка кокосовим цукром, який забезпечує велику енергію та харчування у здоровому способі життя. Він багатий на K, Mg, Zn, Fe, vit. В1, В2, В3, В6, С. Він містить до 14 амінокислот! І не забуваємо про чорницю, яка також багата антиоксидантами, клітковиною та вітаміном С.
Сирі матеріали:
Тістечка:
борошно грубого помелу середнього типу
подрібнений якісний гарячий шоколад
мелене насіння льону
Вихровий рікотто:
Підхід:
Брауні - Я розігрів духовку до 200 градусів. Я розтопив масло топленого масла на плиті, на повільному вогні, і переклав його в миску. Я збивав розтоплене масло топленого масла електричними віночками з кокосовим цукром. Я перемішував близько 3 хвилин. Потім я додав в суміш одне яйце і знову перемішав. Потім я додав друге яйце. Далі я додав до суміші борошно з непросіяного борошна, какао, ванільний екстракт і перемішував, поки все добре не з’єдналось. Якщо суміш виявиться занадто густою, розбавте її молоком. Нарешті я злегка змішав чорницю та гарячий шоколад з кип’ятінням. Готову суміш я вилив у меншу силіконову форму (31 × 24 см).
"Рікотта вихор" -Рікотту, яйця, кокосовий цукор я змішав віночками і поверх шляху зберігав суміш столовою ложкою. Я сформував ножем «кургани» Рікотта у вихрові форми. Я випікав близько 35-40 хвилин.
Перед нарізанням я дав охолонути, а потім розрізав на 16 рівних частин.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!