Кабачки мають ряд корисних фізіологічних ефектів.
Порівняно нова селекція, що народилася від схрещування гарбуза та огірка. Завдяки дуже низькій калорійності, він улюблений дієтами цілий рік.
Він прийшов до нас пізно Цей овоч потрапив до Європи з нинішніх Гватемали та Мексики за допомогою іспанських та португальських завойовників. Він був невід’ємною частиною раціону його жителів протягом тисячоліть, але популярним в Європі став лише з ХХ століття. Низькокалорійний, багато вітаміну С Кабачки середнього розміру складають лише близько 25 калорій, тому він може бути спокійною частиною будь-якої дієти для схуднення Гватемали для тих, хто харчується та не змінює спосіб життя.
8 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВАГИ БЕЗ ПІТКУВАННЯ! 😍🥬 - власний досвід -
Завдяки високому вмісту вітаміну С, це дуже хороша антиоксидантна рослина, допомагає лікувати астму, а також має протизапальну дію. Він містить майже лише воду та мінеральну глину. 95 відсотків кабачків - це тканинна вода, тому вона чудово заповнює потреби організму у воді.
- Вони обоє почуваються доленосними, оскільки життя скрутило їх поруч.
- Гватемала, країна вічної весни - Кав'ярня
- Це означає недоїдання.
- Втрата ваги металу
- Колишній кривавий диктатор Гватемали помер БАМА
- Ви, мабуть, ще не знали цього про кабачки Ну і підходять
- 3 найкращих жиру, що спалюють жир - дієта Феміна
Тому не думайте, що крім високого вмісту води немає жодної іншої корисної цінності. До різноманітних мінералів належать: марганець, кальцій, магній, калій, мідь, фосфор і цинк, які також містяться в Гватемалі для схуднення. Але він також багатий фолієвою кислотою та харчовими волокнами.
Шкірка також корисна Ваше серце, очі та кістки також вдячні, Гватемала для схуднення регулярно вживає кабачки. Це не зашкодить, це навіть корисно, якщо ви також не позбудетеся шкіри, оскільки зелений шар також містить бета-каротин та антиоксиданти, це допомагає запобігти пошкодженню клітин.
Регулярне вживання кабачків знижує ризик розвитку розсіяного склерозу. У будь-якому випадку, його можна вживати як салат або як самостійну їжу в будь-який час.
Вийдіть за межі смаженого кабачково-рисового поєднання і спробуйте щось нове. Окрім м’яса, з нього можна зробити здорову овочеву страву, нарізавши картоплечисткою тонкі смужки.
Втрата ваги в Гватемалі, сира, смажена на пару, з часником, петрушкою, помідорами, оливками або просто пережована поодинці. Фото: РФ.