Одним з найважливіших елементів полегшення симптомів міоми та зменшення розміру міоми є правильне харчування. Є продукти з чорного списку, а є такі, які зменшують надлишок естрогену, який викликає міому. До останніх належать страви з цвітної капусти та кольрабі.
Тут ви знайдете сорт томатної цвітної капусти, повний корисних інгредієнтів. Використовуйте дуже мало перцю.
Інгредієнти:
- 2 цибулини
- 2-3 зубчики часнику
- 2 столові ложки веганського масла
- 250 грам помідорів
- 2 чайні ложки материнки
- 1 щіпка кориці
- 600 грам цвітної капусти
- 3 столові ложки кокосової олії
- лимонний сік
- сіль
- перець
Підготовка:
Подрібніть цибулю, а часник подрібніть. Розтопіть масло в мисці і обсмажте цибулю з часником у склянці. Додайте помідори та орегано, крихітну корицю, а потім приправте сіллю та перцем. Покладіть на нього кришку і тушкуйте 5 хвилин.
Розділіть цвітну капусту на троянди. Потім покладіть його в томатний соус і тушкуйте ще 15 хвилин. Додайте до томатної цвітної капусти свіжовичавлений лимонний сік і кокосове масло. Нагрійте його, потім зніміть з вогню і подавайте теплим.
Простий, швидкий здоровий обід.
Клацніть для отримання більш корисної інформації про міому:
Підпишіться на Сповіщення про Fibre Blog!
Ви будете регулярно оновлювати інформацію про перебіг захворювання. Чи отримуєте ви відповідь на своє запитання, якими є варіанти полегшення ваших скарг природним шляхом? Чого слід уникати у своєму способі життя, щоб відновити якість життя до міоми? Як можна уникнути операції на міомі?