Чи можуть діти їсти з гриля? А з якого віку? Багато хто вже не уявляє літо без шашликів - це одна з наших улюблених подій, коли ми зустрічаємось з родиною та друзями.

воно

  • Небезпечний кофеїн приваблює дітей: вони хочуть пізнати смак світу дорослих >>

Однак маленький знак питання нависає над нашими дітьми. Батьки часто стикаються з дилемою, коли вони можуть давати їм таку їжу і як вони повинні почати їй їх подавати. Багато що залежить від самого способу приготування, і не слід нехтувати відповідними насадками.

Найраніше після третього курсу

Завжди обережно обробляйте гриль. Така їжа все ще може бути дуже важкою для дитячого шлунку і може погано засвоюватися. Тому спробуйте спочатку почати з інших альтернатив і спробуйте приготувати гуляш, який ви будете їм приймати перед тим, як заправити спеціями.

Вперше ви можете спробувати дати їм м’ясо на грилі після третього року. Переконайтесь, що воно не надто запечене і схоже на те, як ви готуєте смажене м’ясо вдома.

Почніть з частин, і якщо вони їх не турбують, наступного разу ви можете дати їм більше. Віддавайте перевагу більше дієтичним м’ясам, ніж курячим грудкам. Якщо вони люблять овочі, ви можете спробувати їх також приготувати на грилі. Збережіть жир, а також тривалість приготування.

Віддавайте перевагу непрямому смаженню на вогні

Якщо ви ще не купили гриль, подумайте про його вибір. Є кілька типів.

Цими грилями ви смажите м’ясо прямо на деревному вугіллі. Це менш здорова альтернатива, на яку слід чекати дітям.

Але в магазинах ви також знайдете мангали з великою металевою пластиною, під якими нагрівається вугілля. У цьому випадку м’ясо не контактує безпосередньо з вогнем і є більш легким для засвоєння та кориснішим варіантом.

Підготовка до похорону

Одним із способів приготування м’яса для дітей безпосередньо на природі є приготування їжі у вогнищі. Купуйте миски з фольги або щільно обмотуйте їжу класичною фольгою.

Ось як ви кладете його у вогнище і даєте йому повільно спектись. М’ясо дуже смачне і набагато корисніше. Ви також можете додати до нього картоплю, що також забезпечить насичений гарнір.

Однією з хитрощів може бути приготування на грилі в таких мисках з фольги. Купуйте ширше, які ви фарбуєте маслом, а потім розміщуйте їх на решітках для гриля.

Для дітей це буде виглядати так, ніби ви готували їм їжу однаково, тому вони будуть задоволені, але їм все одно подадуть щось здоровіше.

Компенсувати овочі

Не забувайте харчуватися здорово навіть під час шашлику. Саме з такими важчими стравами варто також зупинитися на більш здоровому гарнірі.

Не давайте їм більше хліба крім цього м’яса. Картоплю краще підготувати якимось способом, який ви для цього подасте. Про овочі теж не можна забувати.

Найкраще, якщо ви виріжете його свіжим і дасте дитині хоча б шматочок кожного виду. Якщо у них немає проблем з будь-яким регулюванням, ви також можете приготувати щось для них на грилі. Принесіть із собою трохи фруктів. Це буде для них здоровішим десертом і допоможе їм краще засвоїти їжу.

Яблуко, а також мандарин або апельсин дуже ефективні в цьому плані.

З обсмажуванням дійсно лише обережно

Однак будьте набагато обережніші із запіканням. Ковбаса, бекон та бекон самі по собі не є придатними продуктами для дітей. Якщо ви також приймаєте домовленості на прямому вогні, це, безумовно, не є ідеальним вибором для їх перетравлення.

Дітям старшого віку також дуже важко перетравлювати.

В ідеалі починати з цього можна лише після шести років, коли крихту навчили різноманітному харчуванню. Але якщо ви готуєте для нього вдома, то можете нашкодити йому лише тостером.

Тому будьте обережні та подумайте відповідно до їх меню, чи можуть вони їсти і такі страви, чи ви все одно щось приготуєте вдома, і вони будуть їсти з вами біля вогнища.

Використовуйте мінімум ароматизаторів

Підійміть розумний підхід до ароматизації цих страв. Завжди готуйте м’ясо окремо до крихт. На початку просто надішліть йому його і більше нічого до нього не додайте.

Потім можна поступово додати кілька свіжих трав, які матимуть чудовий смак. Обов’язково уникайте спецій і особливо різного м’яса. Навіть готові маринади, які ви купуєте в магазинах, не є ідеальними.

Намагайтеся контролювати, які спеції буде вживати дитина, щоб ви більше не обтяжували і без того важку їжу. Також зверніть увагу на різні соуси, які подаються з таким м’ясом.

Краще зробіть власну альтернативу вдома за допомогою йогурту, який значно корисніший за продукти майонезу.