Поради батькам дітей з алергією та астмою на літо
Влітку ми любимо проводити час на свіжому повітрі, походити або проводити час на набережній. Щоб зробити ваші канікули та канікули справді спокійними та розслаблюючими, важливо, щоб ми підготувались належним чином. Особливо під час подорожей з дітьми з алергією та астмою.
Неприємні симптоми
Літній період - це також час цвітіння для багатьох рослин, що викликають алергічні симптоми, тому в наш час все більше людей змушені мати справу з симптомами сінної лихоманки, які тривають з весни до осені. Це може бути особливою проблемою, якщо закладеність носа ускладнює спокійний сон вночі, тому дитина часто прокидається більш втомленою і збудженою вдень - пояснює д-р. Чаба Вареджі, дитячий пульмонолог Центру алергії в Буді. На додаток до сінної лихоманки, симптоми астми часто трапляються влітку, які в цьому випадку також спричинені пилком та іншими алергенами (наприклад, спорами цвілі), тому влітку нам потрібно більше уваги приділяти відповідному лікуванню дитини з симптомами. У випадку алергічної астми, у цей період більше шансів на типові скарги на хрипи, хрипи та скутість у грудях.
Практичні поради щодо повсякденного життя та свят
За допомогою добре відрегульованих ліків та регулярних оглядів у спеціалістів жодна дитина з полінозом або астмою не повинна бути позбавлена радості від пересування та ігор на свіжому повітрі.
Однак безпечний та спокійний відпочинок вимагає ретельної та ретельної підготовки з боку батьків. Важливо приймати регулярні та відповідні дози ліків, призначених лікарем. Нам слід завжди ретельно готувати ці ліки, особливо якщо ми їдемо на більші відстані, довші канікули. Перед поїздкою відвідайте лікаря вашої дитини та переконайтеся, що у нас є достатньо ліків на час вашої відпустки. Окрім призначення ліків, ми також просимо консультацію у лікаря щодо інших обставин, пов’язаних з вашими відпустками.
Гора, пляж або сільський будинок для відпочинку
Вибираючи час і місце відпочинку, враховуйте час цвітіння найбільш симптоматичної рослини-алергену. За допомогою календаря пилку ми можемо вибрати період, який знаходиться відносно далеко від нього, щоб відпочинок менше турбував алергічні симптоми.
Якщо у вас є можливість, виберіть пляжний курорт. Рослини, типові для середземноморського регіону, сильно відрізняються від вітчизняної флори, тож - оскільки немає алергенного навантаження - інтенсивність алергічних симптомів зменшується. Крім того, прибережне солоне повітря відіграє важливу роль у покращенні як астми, так і алергічних симптомів.
У разі домашнього відпочинку варто спробувати терапію соляних кабін, яка доступна в більшості оздоровчих готелів, тому в штучному варіанті природних соляних печер ми можемо насолодитися її корисним - протизапальним, очищувальним ефектом дихальних шляхів.
Після галасливого світу великих міст багато хто з нас із задоволенням насолоджуватиметься розслаблюючим ефектом чистого повітря та спокою на селі. Однак, вибираючи пункт призначення, майте на увазі, що рівень концентрації пилку в деяких районах країни сильно варіюється і може бути багаторазовим у порівнянні з іншими ландшафтами.
Гірське середовище не тільки пропонує великі можливості для піших прогулянок та занять спортом, але завдяки чистому повітрю воно значною мірою сприяє поліпшенню стану хворих на алергію та астму. Через висоту над рівнем моря забруднення повітря та концентрація алергенів також зменшуються. Під час гірських канікул також варто відвідати сусідню печеру, тож ми маємо можливість провести кілька годин у середовищі без алергенів. Низька температура печер не сприяє зростанню бактерій або вірусів.
Правильне харчування
Деякі з них вже спостерігали, що їхні алергічні скарги посилюються, навіть коли немає жодних ознак того, що концентрація алергенів підвищена в навколишньому середовищі. Часто це пов’язано з явищем перехресної алергії. У деяких випадках хімічна структурна різниця між двома речовинами настільки мала, що імунна система, особливо якщо вона вже є гіперчутливою до однієї з речовин, не може розрізнити їх.
Тому слід дотримуватися обережності, вживаючи кавун, диню, помідор та огірок хворим на амброзію алергіками. Перехресна реакція пилок-їжа зустрічається не у всіх пацієнтів, її частота становить менше 10 відсотків серед страждаючих алергією. Тому забороняти дитині вживання вищезазначених продуктів необхідно лише в тому випадку, якщо вона раніше викликала скаргу: свербіж у роті, набряк губ, язика чи горла або спазми в животі.
Заходи на свіжому повітрі
Для дітей із сінною лихоманкою та астмою бажано не організовувати програму на свіжому повітрі вранці (між 5 та 10 годинами), оскільки в цей період концентрація пилку є найвищою. Слідкуйте за змінами погоди. Зверніть увагу на всі фактори, які можуть спричинити напад астми: напр. збільшення концентрації озону, зміна температури, барометричного тиску та вологості для сильного вітру.
Ходьба, піші прогулянки, гольф, плавання або гімнастика - усі рекомендовані види спорту для астматиків, і враховуючи вищезазначені фактори, ми можемо спокійно займатися ними і під час відпустки. Відпочиваючи з дітьми, хворими на астму, майте на увазі, що крім пилку певні зовнішні фактори можуть також спровокувати несподівані напади. Тому уникайте задимлених тютюном місць і обережно розміщуйте вечірнє багаття подалі від дітей. Після програм на відкритому повітрі ми можемо видалити пилок, що прилипли до нашого волосся ввечері, промивши волосся, щоб ми могли уникнути того, що вони вночі чіпляються за подушку та посилюють симптоми алергії та астми.