Вони виглядають молодими і мають гарну шкіру. Отримайте від них пораду.
Жінки з Японії, як правило, вважаються одними з найкрасивіших у світі. Однак, що вражає нас на перший погляд, це те, що їм, здається, зовсім не все одно. Як можливо, що вони все ще виглядають такими молодими?
БАГАТА І ЗБАЛАНСОВАНА ЇЖА
Загалом, багато хто думає, що японська дієта дорівнює суші. Однак це зовсім не так. Їх меню набагато різноманітніше та насиченіше. Ми знаходимо рибу, морські водорості, овочі, сою, рис, фрукти та зелений чай. Це гарантуватиме, що їх раціон не тільки збалансований з поживними речовинами, але і насичений натуральними та корисними продуктами, які не мають високої калорійності. Однак їх кухня досить сильно залежить від сезону. Взимку вони споживають переважно м'ясо, рибу, гарячі супи, а влітку холодні супи, морепродукти та різні салати.