торт

Всі брешуть », - постійно каже наш улюблений лікар, і ви, схоже, не помиляєтесь із тими, хто стверджував, що зробив ранкову закуску, набираючи вагу. Гаразд, можливо, якщо ми не поєднуємо це із запланованою дієтою, а бездумно з’їдаємо два торти, тоді так. Але відтепер наука також благословляє ранкове печиво, зроблене під час дієт. А потім давайте подивимося, скільки ви можете схуднути, ївши печиво для сніданку (який парадокс, вам просто потрібно проковтнути.)).

Для подальшої підтримки методу я хотів би на початку підкреслити, що опитування не проводили британські вчені. Хоча це може бути легко змовою кондитерів - у цьому випадку я не буду брати на себе відповідальність за посилений авторитет, але прийму решту файлів cookie.

Отже, 144 людини були спіймані на низькокалорійній дієті (1400 калорій на день для жінок та 1600 для чоловіків). Усі їли однаково, за винятком того, що одна група отримала сніданок з високим вмістом вуглеводів та багатим на пртоєн - угорською мовою: "шведський стіл з печивом" та кавою!

Цікаво те, що за перші 16 тижнів члени обох груп скинули 15 фунтів. Але гвинт тільки підходить!

Група печива набрала додаткових 6 фунтів за 16 контрольних тижнів після дієти, тоді як інша команда відновила трохи більше 1 фунта.

Цьому має бути якесь психологічне пояснення, але одне можна сказати точно: 10 печива перед тим, як їсти здорово і навіть споживати!