Я хотів би познайомити читачів із дивовижним світом живої їжі. Різноманітні, привертають увагу і апетитні смачні страви тільки з рослин, без випічки та варіння!
Четвер, 25 лютого 2010 р
Чи можете ви набрати вагу на сирій їжі?
Багато людей скаржаться, що не можуть утримувати свою вагу, у них просто закінчується сира їжа. Я слухаю ці скарги з невеликою заздрістю.
На початку я теж закінчився, чесно кажучи, я не міг з’їсти більше одного банана чи яблука за раз. І якби я не уявляв, що їсти, я б волів нічого не їсти. Це дуже хороша дієта.
Однак зараз у мене в холодильнику завжди є паштет або салат, і я завжди маю уявлення про те, що можна швидко скласти з підручних інгредієнтів. Якщо я їжу лише сире, завжди щось є. У мене є улюблені (наприклад, гречана каша на малюнку), і якщо ви вкладете жирні насіння, солодкі фрукти, це не тільки надзвичайно смачна їжа, але і багата калоріями, поживна. І, звичайно, я давно не худну, насправді, останнім часом доводиться звертати увагу, бо кілограми піднімаються.!
Шановна Беа!
Ви чомусь не отримуєте мої листи, тож я вам відповідаю: ви також можете збільшити свою вагу за допомогою здорової їжі, вам потрібно звернути увагу на споживання калорій. Їжте багато солодких фруктів, їжте (або пийте) багато зеленого листя. Капуста гречка, сочевиця, нут! Переконайтеся, що в холодильнику завжди є щось здорове, наприклад салат, паштет або лист сухофруктів. Побалакайте учнів (волоські горіхи, мигдаль, родзинки тощо).
Ви можете зробити сухарик, я завжди виходив, коли зголоднів, а поруч нікого немає.
Ви не наберете вагу, але, можливо, ви наберете кілька кілограмів:)