Алергічний риніт - найпоширеніше алергічне захворювання. Це викликається головним чином кліщами, пилком, цвіллю, але також домашніми тваринами. Це вражає 20-40 відсотків населення і стає все більш поширеним. Крім правильного лікування, призначеного алергологом, усунути її симптоми допоможе продумане ведення домашнього господарства та ретельна гігієна.

яких

Кліщі та пил

У разі алергії на кліщ, важливо усвідомити, що ці організми мають ідеальні умови для проживання в матрацах, ковдрах, подушках та домашньому текстилі. Вони харчуються мікроскопічними шматочками мертвої шкіри, а також різними мікробами та грибками. Вони люблять тепло, вологість і темряву. Вони тривають лише близько 30 днів, а температура вище 55 градусів Цельсія вбиває їх.

Детальніше: Червоний скарб з побічними ефектами? За кілька хвилин буряк перетвориться на ворога

Тож починайте налаштування в спальні, правильно вибравши ліжко. Перед оббитим каркасом віддайте перевагу більш повітряному з решітчастим каркасом, який забезпечить кращу вентиляцію матраца знизу. Для алергіків більше підходять матраци з синтетичного латексу. "Вибираючи ковдри для алергіків, вибирайте ті, які можна прати при температурі не менше 60 градусів Цельсія. Деякі ковдри з відповідних матеріалів (тканина та начинка) можна прати при температурі до 95 градусів Цельсія. Це гарантує ідеальну чистоту та антиалергенне середовище для людей, які страждають від алергії ". радить Маріанна Браун, фахівець з домашнього текстилю в SCANquilt. "На додаток до стандартних ковдр, які можна прати при температурі боротьби з кліщами, також виробляються ковдри зі спеціальними антибактеріальними та антимікробними засобами, які запобігають розмноженню цих організмів і дозволяють забезпечити підвищення рівня гігієни". додає.

Крім того, матраци, стьобані ковдри та подушки можна надягати на чохли проти кліщів. Вони створюють фізичний бар’єр проти кліщів і одягаються в постільну білизну, щоб не забруднитися. Покриття проти кліщів слід мити приблизно при 60 градусах Цельсія приблизно кожні шість місяців. Переодягайте верхню білизну раз на тиждень. Якщо у вас нічого не вийшло, достатньо буде прання кожні 14 днів при температурі 60 градусів Цельсія.

Позбудьтеся «пиловловлювачів»

Також слід пристосувати інші інтер’єрні кімнати до алергіка і позбутися так званих Замініть штори та штори на жалюзі, а м’які текстильні меблі замініть на шкіру або дерево. Якщо у вас вдома є молодша алергія, виключіть велику кількість плюшевих іграшок або регулярно мийте їх при температурі 60 градусів Цельсія.

Але як щодо килима? З одного боку, він ловить кліщів, які можуть розмножуватися в ньому, але завдяки йому вони не так сильно кружляють у пилі в повітрі. Рішенням може стати якісний пилосос з т. Зв Тому HEPA-фільтр, який фіксує мікроскопічні частинки пилу, підходить не лише для домогосподарств, які страждають алергією, а й астматиків.

Пилок

Його важко уникнути на вулиці. Однак ви можете запобігти потраплянню пилку всередину. Провітрюйте вдень, ніколи вранці та ввечері. На вікнах можна встановити спеціальні віконні сітки проти пилку та комах, які перешкоджають проникненню пилкових зерен у домогосподарство. Пилок, але також пил, більше затримується поза висушеною білизною. Тому його краще сушити всередині. Рекомендованим помічником, особливо для більш важких випадків, є сушарка для білизни. Завдяки йому в текстиль не потрапляє пилок. Крім того, він видаляє волосся і волосся.

Чисте повітря та належна вологість

Ви можете підвищити якість повітря за допомогою очищувача, який може видалити не тільки мікроскопічний пил, пилок, цвіль, мікроби, сигаретний дим, запахи, але і дрібне волосся від домашніх тварин. Знову зосередьтеся на пристроях з HEPA-фільтром, пилковим фільтром, датчиком пилу та багатоступеневою фільтрацією. Чисте повітря також повинно мати достатню вологість, ідеал - близько 50%. Тому розгляньте зволожувач повітря, щоб придбати очищувач. На ринку також доступні пристрої два в одному. Для алергіків та астматиків, які мають дуже високі вимоги до навколишнього середовища, краще використовувати два окремі пристрої.