В’яла шкіра на шиї, лінія підборіддя, безпомилково показує плину часу Беата Сутка, Кисневий медичний На думку експерта Ultherapy, деякі перевірені методи підтяжки шкіри можуть зупинити і змінити процес.
Є кілька вправ, які працюють на м’язи шиї та нижньої третини обличчя. Хороші результати можна отримати, повторюючи двічі на день.
- Підтримайте лоб однією рукою і притисніть голову до утримання руки протягом 10 секунд. Ми відчуємо роботу м’язів шиї. Зробіть те ж саме з руками на потилиці.
«Сядьте, випрямивши спину, і піднесіть підборіддя до стелі із закритим ротом. У цьому положенні виконайте жувальний рух з 20 повтореннями. У тому ж положенні ми можемо також виконати заспокійливий рух ротом.
Збалансована, повноцінна дієта допомагає підтримувати шкіру свіжою, тоді як «шкідлива їжа» уповільнює процес оновлення клітин, тим самим зменшуючи еластичність та поглиблюючи зморшки. Максимально уникайте цукру та готових страв. Продукти, багаті на попередник вітаміну А, бета-каротин, такі як морква, ягоди та жовті фрукти та овочі, дуже корисні для шкіри. Деякі препарати вітаміну А з ретиноїдами може призначати тільки дерматолог. Незамінні жирні кислоти, що містяться в горіхах і оливковій олії, а також рясне пиття води, підтримують зволоження шкіри, а отже, і її стійкість.
Добре зволожена шкіра виглядає більш насиченою та підтягнутою, завдяки чому зморшки стають менш помітними. Думки розділені щодо кількості споживаної рідини, але в середньому для жінок рекомендується 9 склянок води на день, а для чоловіків - 13 склянок на день. Спортсмени та майбутні мами повинні випити не менше 16 склянок. Окрім води, ми можемо пити розбавлені фруктові та овочеві соки, а також трохи чаю або кави, але в останній ми повинні знати, що кофеїн має зневоднюючий ефект.
Рекомендується щодня використовувати зволожуючий крем, що підходить для типу шкіри, який забезпечує належну стійкість шкіри зовні. Щоб визначити тип шкіри, слід звернутися за допомогою до дерматолога, а також обговорити зі своїм фахівцем, чи можуть препарати, що містять колаген, еластин, гіалуронову кислоту або силікон, стати кращими.
Доведено, що пряме перебування на сонці та куріння старіють шкіру. Ультрафіолетове випромінювання прискорює старіння, пошкоджуючи колагенові та еластинові волокна, пошкоджуючи його, тоді як куріння послаблює кровопостачання шкіри. Захист від сонця та відмова від куріння за допомогою щонайменше 30-факторних препаратів та широкополого капелюха підтримує шкіру свіжою самостійно.
Часте або занадто швидке збільшення ваги подовжує шкіру, яка залишається в’ялою навіть після сильної втрати ваги. Ось чому, якщо ви хочете схуднути, обов’язково робіть це повільно, поступово - так шкіра встигне пристосуватися, хоча часто потребує допомоги у підтягуванні.
Косметичні, медичні втручання, такі як дермабразія, мікродермабразія та хімічний пілінг, також служать для виведення на поверхню більш свіжих, твердих шарів шкіри, видаляючи верхній шар шкіри. Однак більш серйозні хімічні процедури вимагають великої обережності та підвищеного захисту від сонця, і їх повинен проводити лише дерматолог.
У разі високого ступеня в’ялості можливо, що лише пластична операція може принести видимі результати, під час яких надлишок шкіри видаляється з шиї. Звичайно, це втручання також може бути ризикованим, і не всі підтяжки обличчя мають природні, красиві результати. Багато людей пробують ін’єкцію ботоксу, яка, однак, діє набагато більше проти зморшок, ніж в’ялість.
- Якщо хтось насторожено ставиться до штучних втручань та втручань на час відновлення і не встигає зайнятися тривалим лікуванням, лікування Ультерапією може спрацювати. Це одноразова поглиблена процедура УЗД, яка набагато сильніше, ніж раніше, ініціює синтез колагену. Зміцнюючий ефект шкіри не стає раптовим, але з тижнями він стає все більш помітним, тобто шкіра повертається на своє початкове місце, ступінь в’ялості зменшується - пояснює він Беата Сутка, Кисневий медичний Експерт ультерапії. - Звичайно, як і при будь-якій серйозній процедурі, існують виключення, які можна виявити під час особистої консультації, але у 80% випадків лікування можна проводити з чудовими результатами.