Є жести та звички, які можуть допомогти нам стимулювати бажання насолоджуватися повною сексуальністю

Поділіться статтею

Сексуальне бажання не є однаковим у чоловіків і жінок. GettyImages

відсутністю

Насолоджуйтесь повноцінне статеве життя є синонімом фізичного та емоційного благополуччя. Однак інколи декому важко насолоджуватися повною сексуальністю. За цією ситуацією може стояти багато факторів, таких як настрій та емоційні проблеми, хвороби, стрес і тривога, стосунки з нашим партнером. У багатьох випадках основною проблемою, яка заважає повноцінно насолоджуватися, є відсутність сексуального бажання.

Втрата інтересу до сексуальних відносин по-особливому впливає на жінок, особливо коли настає менопауза, але це не щось виключно для жіночої статі. Таким чином, також на чоловіків впливає відсутність статевого потягу. Причини різноманітні, як фізичні, так і психологічні, і варіюються від монотонності до низької самооцінки, тривоги, скромності, безініціативи.

Коли виявляється відсутність статевого потягу, експерти рекомендують стикатися з проблемою і не відпускати її. На нашу користь ми маємо той факт, що це аж ніяк не незворотна ситуація. Є жести та звички, які можуть допомогти нам стимулювати сексуальне бажання і знову насолоджуватися повною сексуальністю. Ми говоримо вам:

Нагодуйте хворобливу пару. Одноманітність - один з найбільших ворогів сексу. Хоча останнім часом ліки, які обіцяють примножити наше лібідо та сексуальне бажання, розрослися, правда полягає в тому, що мало що можна зробити, якщо людина поруч з нами не залучає нас. У багатьох випадках за втратою статевого потягу стоїть рутина, тож, щоб знову підживити бажання, необхідно винаходити себе. Це не зміна лише у фізичному та сексуальному плані, але це може бути просто запрошення нашого партнера на вечерю або обмін новим досвідом. У цьому сенсі слід зазначити, наприклад, що жіноче статеве потяг, набагато більше пов'язане з емоційним компонентом, не має нічого спільного з чоловіком, набагато більше зосереджене на фізичному та плотському аспектах.

Грайте та досліджуйте разом зі своїм партнером. Секс - це також гра. Той, хто стикається із сексуальними стосунками як із простою формальністю, впадає у серйозну помилку і приречений нудити свого партнера та охолоджувати його лібідо та сексуальне бажання. Надайте значення ласкам і пролегоменам, пропонуйте нові посади, намагайтеся виконувати наші сексуальні фантазії, вдатися до секс-іграшок і в кінцевому підсумку спокусити і здивувати нашого партнера важливо для стимулювання сексуального бажання. Так само і безпосередність. У цьому сенсі, не завжди, але іноді нам слід намагатись здивувати свого партнера, щоб залишити рутину щодня та годувати сексуальне бажання.

Бережіть і балуйте себе. Займатися спортом, худнути, харчуватися здоровою та збалансованою дієтою. Вони також є частиною рекомендованих звичок для стимулювання нашого статевого життя та харчування сексуального бажання. Що стосується нашої дієти, слід зазначити, що існують такі продукти, які хоч і не творять чудес, але можуть допомогти нам покращити нашу сексуальність. Наприклад, горіхи, багаті аргініном, які збільшують еректильну здатність чоловіків, але також продукти-афродизіаки як шоколад або кориця, які діють на гіпоталамус і посилюють статевий потяг. Крім того, ми не повинні забувати в цьому розділі про необхідність належної особистої гігієни, необхідної для повноцінного сексуального життя.

Прийміть своє тіло і зменшіть свої вимоги. Якщо ми не навчимося приймати своє власне тіло таким, яке воно є, з його сильними і слабкими сторонами, ми ніколи не зможемо насолоджуватися повноцінним статевим життям. Невпевненість є вороги сексуального потягу, тож позбувайся їх. Чим безпечніше ми почуваємось із собою та своїм тілом, тим більше зможемо насолоджуватися сексом. Це також важливо забудьте забобони та зменште свої вимоги до партнера. Звичайно, ми повинні забути те, що бачили в порнофільмах. Справжній секс не має нічого спільного з тим, що ви бачите у фільмах для дорослих.

Спілкуйтеся зі своїм партнером. Ми зберегли цю пораду остаточно, але вона, мабуть, найважливіша з усіх. І саме те, що спілкування з нашим партнером має важливе значення для збільшення сексуального бажання. І це стосується всіх аспектів наших стосунків, а логічно також і для сексуального плану. Через сором’язливість чи збентеження ми часто обрізаємо себе, коли розповідаємо партнеру, що нам подобається в ліжку та наше сексуальні фантазії. Іноді відсутність статевого потягу асоціюється з відсутністю задоволення, яке відчувають деякі люди. І іноді це саме тому подружжю не передано те, що нам насправді подобається. Важливо поговорити про ці проблеми зі своїм партнером, щоб насолодитися 100% наших сексуальних стосунків.